Oh, 'bebés de comida': el hermoso signo físico de la hinchazón. hinchazón Es una parte totalmente normal del ser humano, pero puede resultar bastante incómodo. Por lo general, se siente como si estuviera lleno de gas, aire o líquidos y, a menudo, provoca distensión, también conocida como esa apariencia de 'bebé de comida'. La hinchazón es causada por varias cosas, incluyendo comer demasiado rápido, comer demasiada sal y, ¡jadea!, incluso bebiendo agua mineral . La buena noticia: la hinchazón es bastante fácil de deshacerse . La mala noticia: algunas personas se deprimen mucho cuando se ven o se sienten hinchadas. Afortunadamente, la blogger de fitness Sara Puhto está aquí para aplastar ese tipo de charlas negativas sobre el cuerpo.
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La semana pasada, Puhto recurrió a Instagram para compartir una foto de transformación de 20 horas. La primera foto fue tomada después de su entrenamiento matutino, la segunda foto después de una gran comida y la tercera foto a la mañana siguiente después de hacer ejercicio nuevamente. En su foto después de la cena, el estómago de Puhto se expande un par de centímetros, gracias a su hinchazón . En las otras dos imágenes, parece más delgada. Y eso es lo que quería mostrar a sus seguidores: que nuestros cuerpos cambian a lo largo del día, y eso está totalmente bien.
'Sé que me hincho bastante después de comer mucho y eso solía molestarme mucho porque pensaba que había algo mal en mí y que la barriga de nadie más se veía así después de comer', escribió Puhto en su pie de foto. Pero me di cuenta de que no se muestra ni se habla mucho de ello. Así que solo quería mostrar cómo se ve mi barriga de bebé relajada en comparación con mi barriga vacía después del entrenamiento.'
Puhto dijo que está aprendiendo a amar su cuerpo 'en todas sus formas', ya sea que esté haciendo flexiones después de hacer ejercicio o hinchandose después de una gran comida. 'Es hora de que ame y aprecie el cuerpo que tengo y deje de luchar por la 'perfección'', escribió.
Su foto se ha vuelto viral y los comentaristas elogiaron a Puhto por su honestidad. 'Me encantan fotos como ésta, me hacen sentir mejor', escribió un comentarista. 'Estoy muy agradecido de que haya gente como tú en Instagram; eres una fantástica prueba de la realidad en este mundo', escribió otro.
No es la primera vez que Puhto se muestra real en Instagram. La semana pasada, ella desacreditó esas fotos de culos que siempre vemos en Insta, demostrando que en realidad todo se trata del ángulo de la cámara. Gracias, Puhto, por empoderarnos constantemente con tu honestidad.
Vea el último Instagram viral de Sara Puhto a continuación.
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