¿Qué son las tabletas de pasta de dientes? Más 5 opciones para probar la próxima vez que te cepilles

Si no ha oído hablar de las tabletas de pasta de dientes, probablemente no tengamos el mismo algoritmo de TikTok. Las tabletas de pasta de dientes son una alternativa vibrante a la pasta de dientes tradicional en tubos; Por lo general, contienen ingredientes activos similares que limpian los dientes, pero tienen una fórmula sólida (a diferencia de la pasta de dientes en gel típica). Todo lo que necesitas hacer para activar las tabletas es masticarlas y luego comenzar a cepillarte. Comenzarán a formar espuma en segundos una vez que se mezclen con saliva o agua.

Suena un poco divertido, ¿verdad? Las tabletas de pasta de dientes están de moda, pero ¿son tan buenas para los dientes como la pasta de dientes vieja y corriente en un tubo? Les pedimos a los expertos en cuidado bucal que opinaran y reunimos algunos productos para que usted también los considere.

¿Cuáles son los beneficios de las pastillas de pasta de dientes?

Desde el punto de vista del cuidado bucal, muchas tabletas de pasta de dientes incluyen ingredientes de los que dependen los tubos de pasta de dientes tradicionales para mantener los dientes y las encías limpios y saludables.

De acuerdo a Michael Wei, DDS , un dentista general y cosmético con sede en la ciudad de Nueva York, debe buscar tabletas de pasta de dientes que contengan carbonato de calcio (un ingrediente que ayuda a eliminar la acumulación de placa), sílice (un abrasivo que ayuda a pulir los dientes y eliminar las manchas), bicarbonato de sodio. (también conocido como bicarbonato de sodio, que ayuda a blanquear los dientes) y, por supuesto, flúor. El fluoruro, que es un mineral que ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes, es muy importante. Dianne Sefo, RDH, MEd , dice a SelfGrowth un profesor clínico asociado y catedrático de higiene dental y asistencia dental en la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York. Hace que los dientes sean menos susceptibles a las caries y menos propensos a desgastarse debido a alimentos y bebidas ácidas.

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También hay tabletas sin flúor que a menudo se basan en el mineral nanohidroxiapatita (N-HA); alguno estudios —que analizó el ingrediente de la pasta de dientes tradicional, no de las tabletas—muestra que puede ayudar a fortalecer el esmalte. Si bien los expertos dentales con los que habló SelfGrowth señalaron que el flúor es realmente importante, las opciones sin flúor son útiles para las personas sensibles o alérgicas al ingrediente; por ejemplo, algunas pastas dentales con flúor pueden provocar dermatitis perioral, o inflamación de la piel alrededor de la boca, en personas susceptibles.

Dada su fórmula sólida, las pastillas de pasta de dientes también ensucian mucho menos que sus alternativas para apretar y chorrear, le dice el Dr. Wei a SelfGrowth. Es más, las pequeñas pastillas pueden ser más fáciles de transportar que la pasta de dientes, ya que puedes colocar tantas como necesites en una lata y no preocuparte por las regulaciones de la TSA. Las tabletas generalmente se encuentran en envases de vidrio, aluminio o papel, por lo que probablemente también reducirá los desechos plásticos. (¡Cada poquito cuenta, amigos!)

¿Hay alguna desventaja a considerar antes de probar las tabletas de pasta de dientes?

Mencionamos anteriormente la importancia del flúor para los dientes, por lo que también es clave tener en cuenta que actualmente hay muy pocas tabletas de pasta de dientes en el mercado que contengan flúor. A menos que sea sensible o alérgico al flúor, tanto Sefo como el Dr. Wei recomiendan encarecidamente el uso de pasta de dientes formulada con él. (Sefo también señala que ninguna tableta de pasta de dientes actualmente en el mercado tiene la Sello de aceptación de la Asociación Dental Americana (ADA) ; sin embargo, la ADA solo aprueba fórmulas de pasta de dientes fortificadas con flúor y, debido a que estas tabletas son bastante nuevas, es probable que se necesiten más datos).

Si nunca antes ha usado una pastilla de pasta de dientes, su experiencia al cepillarse los dientes se sentirá un poco diferente al principio. Algunas tabletas de pasta de dientes forman espuma como la pasta de dientes normal cuando se combinan con agua o saliva, mientras que otras tienen una textura más arenosa. Todo es una cuestión de preferencia personal, pero en general, encontrar uno que haga buena espuma es más satisfactorio (porque te da esa sensación de limpieza). Asegúrese de masticar bien la tableta antes de comenzar a cepillarse para obtener la mayor acción espumosa posible.

Todavía hay investigaciones limitadas sobre las tabletas de pasta de dientes, pero si te gustan y contienen flúor, puedes usarlas, dice Sefo. Solo asegúrese de consultar con su dentista o higienista dental durante sus limpiezas periódicas para asegurarse de que sus dientes permanezcan protegidos y saludables.

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Las mejores tabletas de pasta de dientes para comprar ahora mismo

Aquí están las mejores tabletas de pasta de dientes que puede probar para viajar sin problemas, envases sin plástico y un aliento fresco y mentolado. Utilizamos la orientación de expertos anterior para personalizar nuestros hallazgos e incluimos opciones con y sin flúor, de marcas como Bite, Huppy y Hello. (No olvides seda floja ¡también!)

Bite trozos de pasta de dientes de menta fresca

La innovación más reciente de Bite son los trozos de pasta de dientes con flúor que vienen en un frasco de vidrio recargable. Más allá del flúor, están formulados con sabor a menta, mentol, aceite de coco y monofluorofosfato de sodio, que es un compuesto que puede ayudar a fortalecer el esmalte. Por ahora, los bits de pasta de dientes anticaries de Bite solo están disponibles mediante suscripción, a por un suministro de cuatro meses.

Pastillas de pasta de dientes de menta Huppy

Ganadoras del premio SelfGrowth Healthy Beauty Award 2021, estas tabletas sin flúor de Huppy utilizan aceite de coco, aceite de menta, aceite de árbol de té, bicarbonato de sodio y N-HA para dar a los dientes una sensación de limpieza absoluta. Un evaluador dijo: Mientras que algunas [pastillas de pasta de dientes] son ​​calcáreas, se vuelven suaves y pastosas inmediatamente cuando se mezclan con agua. El sabor a menta es súper fresco pero no tiene un sabor artificial, y la pasta de dientes permanece espumosa todo el tiempo que me cepillo, lo que no siempre es el caso con las tabletas de pasta de dientes.

Despegar Pastillas Dentales Menta con Flúor

Las pastillas dentales mejoradas con flúor de Unpaste utilizan agentes limpiadores como bicarbonato de sodio y sílice para pulir manualmente la superficie de los dientes. Las pastillas sin pegar no contienen sulfatos y no forman espuma, por lo que si te gusta esa acción espumosa, quizás quieras optar por una pastilla diferente. La marca también fabrica tabletas sin flúor, que puedes encontrar aquí .

Hola tabletas de pasta de dientes blanqueadora y antiplaca

Otra opción sin flúor, las pastillas Hello, utilizan esmaltes de sílice para limpiar los dientes y eliminar las manchas superficiales. Los revisores encuentran satisfactoria la textura y uno señaló: La pasta creó una consistencia realmente agradable y dejó mi boca con una sensación fresca y limpia. También son fantásticos para viajar porque no son líquidos.

Tabletas de pasta de dientes de menta Kaylaan

Repletas de fluoruro que previene las caries, las pastillas de Kalyaan son una opción ideal para proteger sus dientes y cambiar a una opción sin plástico. Más allá de la inclusión de flúor, están formulados con carbonato de calcio y bicarbonato de sodio, y también vienen en una variedad de sabores sin menta.

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