Si está aquí porque su quemadura solar es tan grave que se convirtió en ampollas, primero que nada, ¡ay!, lo sentimos. Cuando llega el verano, el sol finalmente brilla con toda su fuerza. Desafortunadamente, los días más luminosos también conllevan mayores posibilidades de disfrutar excesivamente de esos gloriosos rayos, ya sea que eso signifique retozar al aire libre y olvidarse de volver a aplicar regularmente un protector solar de amplio espectro o, por ejemplo, quedarse dormido en una tumbona junto a la piscina.
Con suficiente daño por rayos UV, su quemadura podría llegar al punto de descamación de la piel o incluso una quemadura solar con ampollas, que puede ir acompañada de otros síntomas desagradables como fiebre, dolor de cabeza o náuseas (signos comunes de intoxicación solar; hablaremos de esto en breve). Pero que no cunda el pánico: estamos aquí para compartir cómo tratar las ampollas por quemaduras solares y cuándo, según los expertos, debería considerar consultar a un médico por una quemadura solar grave con ampollas.
Y permanezca atento a algunos amables recordatorios no sólo de cómo deshacerse de las quemaduras solares , pero cómo prevenir el daño de los rayos UV durante el resto de los meses soleados que se avecinan. Y ahora, hablemos de las ampollas por quemaduras solares, que hacen que nos duela la piel sólo de pensar en ellas.
¿Qué son las ampollas por quemaduras solares? | ¿Por qué mis quemaduras solares se convirtieron en ampollas? | ¿Cuánto duran las ampollas por quemaduras solares? | Cómo tratar las ampollas por quemaduras solares | Cuando ver a un medico | Cómo prevenir las ampollas por quemaduras solares
¿Qué son las ampollas por quemaduras solares?
Probablemente te estés preguntando: ¿Es malo que me quemen el sol con ampollas? La respuesta es, bueno, más o menos. Las ampollas son un signo de quemaduras solares graves. La luz ultravioleta daña la superficie de la piel y, si el daño es suficiente, un líquido llamado suero se filtra a la superficie de la piel. Allison Larson, MD , dermatólogo certificado y catedrático de dermatología de Hospital Universitario MedStar Georgetown , le dice a SelfGrowth. Esas bolsas de líquido forman lo que se ven como ampollas por quemaduras solares.
Entonces, ¿qué es exactamente el líquido en una ampolla por quemadura? El suero (que no debe confundirse con el suero para el cuidado de la piel) es una combinación de agua, proteínas y electrolitos (similar al plasma sanguíneo) que proviene del tejido de la piel, explica el Dr. Larson. Gran parte de esa fuga proviene de vasos sanguíneos que también han sido dañados por la radiación ultravioleta, agrega.
¿Por qué mis quemaduras solares se convirtieron en ampollas?
Las ampollas por quemaduras solares pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, ya que cualquier superficie expuesta de la piel tiene el potencial (si se expone al sol durante un período lo suficientemente largo) de sufrir un daño solar lo suficientemente grave como para causar ampollas, explica el Dr. Larson. Incluso puedes sufrir quemaduras solares graves en los labios. Esto podría manifestarse como labios quemados por el sol con ampollas, pero una exposición excesiva al sol también puede desencadenar una reactivación del virus que causa herpes labial —virus del herpes simple (VHS), que puede aumentar las ampollas en los labios, añade el Dr. Larson.1
Es más probable que la piel más clara se queme y se ampolle que la piel más oscura, dermatólogo certificado Corey L. Hartman, MD , fundador de Dermatología del bienestar de la piel en Birmingham, Alabama, y profesor clínico asistente de dermatología en el Facultad de Medicina de la Universidad de Alabama , le dice a SelfGrowth. Esto se debe a que hay más melanina (pigmento) en la piel más oscura, lo que puede ayudar a proteger contra algunos daños causados por los rayos UV. Pero es posible que en casos extremos de quemaduras solares, alguien con piel rica en melanina pueda experimentar ampollas debido a daños solares graves, según el Dr. Hartman.
¿Cuánto duran las ampollas por quemaduras solares?
Las quemaduras solares en general pueden durar sólo unos pocos días o más de una semana, dependiendo de qué tan grave fue el daño de los rayos UV y qué tan profundo penetró en la piel. Si se trata de un daño más superficial, desaparecerá más rápido. Pero en el caso de las ampollas por quemaduras solares, es probable que se trate de un daño más profundo y más alejado de la dermis (el nivel de la superficie de la piel), que puede durar más, dice el Dr. Larson. En otras palabras, puede esperar que las ampollas por quemaduras solares duren una semana o más.
Las quemaduras solares graves también pueden provocar una decoloración irregular de la piel en carne viva y con ampollas que aparece como parte del proceso de curación, y que podría tardar meses o incluso años en mejorar, según el Dr. Larson. Y aunque las personas con tonos de piel más profundos tienen más melanina para protegerlos del daño solar, son más propenso a la hiperpigmentación y decoloración, incluso en casos menos graves de quemaduras solares, añade.
Cómo tratar las ampollas por quemaduras solares
Uf, entonces, ¿cómo deshacerse de las ampollas de las quemaduras solares? Bueno, antes que nada, bajo ninguna circunstancia debes intentar romper tú mismo las ampollas de las quemaduras solares, Susan Chon, MD , dermatólogo certificado y miembro de la facultad del departamento de dermatología del Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas , le dice a SelfGrowth. Hacerlo abre la puerta a la infección (en este caso, la ampolla actúa como un vendaje natural, explica el Dr. Larson). Si se rompen de forma natural, el Dr. Chon recomienda limpiar ligeramente el área de la quemadura solar con ampollas con un jabón suave y cubrir la ampolla abierta con una venda de gasa. (Y si estás luchando por resistir la tentación de hacer estallar, estos Estrategias para los trastornos repetitivos centrados en el cuerpo. podría ayudar.)
Puedes encontrar algo de alivio para las quemaduras solares moderadas con pequeñas ampollas (de circunferencia más pequeña que una uña) en casa con muchas compresas frías, así como duchas o baños fríos para calmar la hinchazón y el dolor, dice el Dr. Chon. Aplicar gel de aloe vera en la piel y tomar un medicamento antiinflamatorio como el ibuprofeno también puede aliviar temporalmente el dolor, añade.
Dicho esto, existen muchos remedios para las quemaduras solares que debes evitar. Para empezar, no se ponga hielo sobre la quemadura solar, ya que puede causar lesiones en la piel ya dañada si se aplica directamente, según el Dr. Larson. Por muy hidratante que sea, tampoco debes aplicar vaselina (vaselina) en la piel, ya que es oclusiva y puede atrapar el calor (una sensación muy desagradable cuando la piel ya está en llamas). Los anestésicos tópicos, como la lidocaína y la benzocaína, también pueden ser inútiles porque pueden causar irritación en la piel gravemente quemada, agrega el Dr. Larson, así que consulte a su médico antes de usar un producto que contenga estos ingredientes adormecedores.
Después de una ducha o baño frío, definitivamente querrás hidratarte para calmar tu piel inflamada y deshidratada, pero recuerda ser selectivo con esos humectantes. En caso de quemaduras solares graves, lo mejor es utilizar una pomada o crema sin perfume para evitar una mayor inflamación de la piel. La fragancia es una de las más comunes. alergias en la piel Las personas se desarrollan, dice el Dr. Larson, y no debes arriesgarte a exponer tu piel en carne viva y quemada por el sol a nada que pueda hacerla más sensible.
Si sus ampollas son mucho más grandes que el ancho de una uña o cubren una gran superficie de su cuerpo, el Dr. Hartman recomienda consultar a un médico para que las revise para detectar infecciones. Y en esa nota...
¿Cuándo debería consultar a un médico por una quemadura solar con ampollas?
Las quemaduras solares que llegan al punto de formar ampollas no son nada que deba ignorarse. Nuevamente, si las ampollas de las quemaduras solares cubren una parte importante de la piel, hasta una cuarta parte del cuerpo, esto es una señal de que debe buscar atención, dice el Dr. Chon. Otras señales de alerta de lo que coloquialmente se conoce como envenenamiento por el sol incluyen fiebre, mareos, náuseas y confusión (todos ellos signos de deshidratación grave por el sol), añade.
También existe la posibilidad de que las ampollas se abran y provoquen una infección. (Los signos de una infección incluyen sentir dolor, ver pus y rayas rojas en la piel, dice el Dr. Larson).
Puede llamar a su dermatólogo o médico de atención primaria para ver si pueden atenderlo de inmediato y controlar el cuidado de su herida. Pero si realmente se siente enfermo y no puede conseguir una cita, lo mejor que puede hacer es ir a una sala de emergencias o incluso a una clínica de atención de urgencia si está de vacaciones y sufre una quemadura solar grave, aconseja el Dr. Chon.
Cómo prevenir las ampollas por quemaduras solares en primer lugar
Sonaremos como un disco rayado (y tal vez te recordaremos a tus padres acosándote para que te vuelvas a aplicar protector solar en la playa), pero la mejor manera de prevenir las ampollas por quemaduras solares y las quemaduras solares en general es usar protector solar (SPF 30 o superior). ) con cobertura de amplio espectro UVA y UVB, independientemente de tu tono de piel.2Puntos de protección adicionales si opta por SPF 50 o SPF 100, que ofrecen una defensa aún más fuerte contra el daño de los rayos UV.
Si tiene curiosidad sobre cuánto protector solar necesita aplicar, los expertos dicen que debería usar suficiente protector solar para llenar un vaso de chupito en todo el cuerpo y volver a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar. La reaplicación regular puede ayudar a reducir el riesgo de melanoma y otros cánceres de piel. Y PSA: las investigaciones dicen que solo una quemadura solar con ampollas en la niñez o en la edad adulta duplica el riesgo de melanoma durante la edad adulta.
Además de la más importante, el protector solar, otras estrategias para prevenir las quemaduras solares incluyen usar ropa protectora contra el sol y asegurarse de tomarse descansos del sol permaneciendo en la sombra cuando sea posible, incluso en los días nublados cuando hace más fresco, dice el Dr. Chon. (Sí, todavía necesitas protector solar en los días nublados y sí, incluso en invierno).
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Tenga en cuenta que incluso un poco de rosa en la piel o enrojecimiento, dependiendo de su tono de piel, sigue siendo un signo de daño solar, según el Dr. Chon, y aunque una quemadura leve puede no provocar ampollas, sigue siendo preocupante para la salud de tu piel. Las quemaduras solares pueden parecer temporales, como aproximadamente una semana de picazón, descamación e inflamación incómodas, pero pueden tener un impacto duradero. La exposición al sol sin protección puede provocar efectos cutáneos a largo plazo, como signos prematuros de envejecimiento y cáncer de piel, dice el Dr. Chon, por lo que es mejor prevenir el daño solar en primer lugar si está bajo su control hacerlo.
Fuentes:
- InTechabierto, La luz solar y el virus del herpes
- Revista de la Asociación Médica Canadiense , La eficacia y seguridad del uso de protector solar para la prevención del cáncer de piel
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