Cómo deshacerse de las aftas lo antes posible, según los expertos

Si entró en pánico y buscó en Google cómo deshacerse de una afta porque tiene uno de estos puntos sensibles dentro de la boca, o siente que se está gestando, ha venido al lugar correcto. Por más pequeñas que sean, las aftas ciertamente tienen un gran impacto. Pueden hacer que comer, beber, besar , e incluso simplemente hablar muy incómodo.

Así que hablamos con expertos médicos sobre qué causa exactamente esas molestas lesiones en primer lugar y cómo hacer que desaparezcan lo antes posible (o al menos hacerlas un poco más llevaderas mientras tanto).

¿Qué son exactamente las aftas bucales?

Para ser específicos, las aftas son úlceras pequeñas y poco profundas que se desarrollan en los tejidos blandos de la boca. Pueden formarse en el interior de las mejillas, la base de las encías e incluso en la lengua. Erich Voigt, MD , director de la división de otorrinolaringología general del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York, dice a SelfGrowth.

Le pueden pasar a cualquiera, dice el Dr. Voigt. Por lo general, parecen pequeñas manchas teñidas de blanco o amarillo y pueden doler muchísimo, provocando un dolor punzante que se intensifica cuando comes algo ácido o picante, lo tocas con la lengua o incluso. beber agua .

Ah, y si te lo estás preguntando, ¿Las aftas son contagiosas? , podrías estar confundiéndolos con herpes labial o ampollas febriles. Estos retoños son causados ​​por el virus del herpes y, a diferencia de las aftas, se pueden transmitir fácilmente mediante el contacto piel con piel, como al besarse. (Si tiene una lesión en la boca que forma ampollas, tiene pequeñas burbujas de líquido transparente o tiene una costra, debe consultar a su médico de atención primaria. Podría ser una llaga de herpes).

¿Qué causa las aftas bucales?

Desafortunadamente, los investigadores no saben realmente qué causa exactamente la aparición de estas pequeñas y molestas úlceras, pero hay algunas cosas que pueden desencadenarlas. Leena Palomo, DDS, MSD , dice a SelfGrowth un periodoncista certificado y profesor de la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York. Para algunas personas, son alimentos picantes o ácidos [como piña, pomelo o naranjas], dice el Dr. Palomo. Investigación También sugiere que el lauril sulfato de sodio (que se encuentra en muchas pastas dentales) puede causar inflamación en la boca, provocando esas manchas frustrantes, agrega.

Otro desencadenante común que tanto el Dr. Voigt como el Dr. Palomo han observado es el trauma local: cepillarse los dientes de manera demasiado agresiva, por ejemplo, morderse accidentalmente el interior de la boca mientras mastica o sumergirse en una bolsa de Doritos afilados. También puedes conseguir uno de esos pequeños y horribles tontos. cuando estás estresado o cuando tu el sistema inmunológico es débil —Tal vez tu cuerpo esté luchando contra un virus, por ejemplo. Las aftas (que, por cierto, suelen ser genéticas) también pueden ser un efecto secundario de ciertas enfermedades autoinmunes como enfermedad celiaca , colitis ulcerosa , enfermedad de Crohn , lupus y la enfermedad de Behçet (que provoca inflamación en los vasos sanguíneos), según el Dr. Palomo.

Cómo tratar una afta en casa

Entonces... ¿puedes reventar una afta para que desaparezca? Permítanos ahorrarle algunos problemas: dado que las aftas son heridas superficiales, no ampollas ni granos, realmente no hay nada que reventar. Además, probablemente te dolerá si lo intentas.

La buena noticia es que las aftas generalmente mejoran por sí solas, generalmente en una semana o dos, según el Dr. Palomo. Aun así, 10 días pueden parecer una eternidad cuando tu boca palpita con un escozor persistente, por lo que quizás quieras considerar estos tratamientos caseros mientras esperas.

Debido a que los alimentos picantes, ácidos y picantes pueden inflamar o dañar aún más la úlcera, el Dr. Palomo recomienda evitar cosas como alitas de pollo, frutas cítricas, chips de tortilla y pretzels. En su lugar, trate de seguir con opciones suaves y sosas como avena , sopas suaves, puré de patatas y plátanos, afirma.

Para controlar el malestar, puedes considerar recurrir a cremas o geles anestésicos de venta libre diseñados específicamente para entrar en la boca, como Orajel o Kank-A. Ambos tratamientos tópicos contienen benzocaína, un anestésico que desensibilizará el área rápidamente, según el Mayo Clinic . Sin embargo, tenga en cuenta que este tipo de analgésicos no son una solución duradera, ya que la saliva de la boca puede disolverlos con bastante rapidez, advierte el Dr. Voigt. Además, la benzocaína a veces puede causar reacciones alérgicas , por lo que querrás tener mucho cuidado antes de volverte loco.

Un enjuague con agua salada es un tratamiento por el que muchas personas (incluyéndome a mí) confían, aunque no hay mucha investigación que lo respalde. La idea detrás de esta solución casera: Sal (que tiene propiedades antibacterianas ) reducirá parte de la inflamación que le causa tanto dolor.

Si está considerando probar este remedio casero, el Servicio Nacional de Salud (NHS) recomienda usar solo media cucharadita de sal y mezclarla con una taza de agua tibia, luego enjuagar, hacer gárgaras y repetir dos veces al día. (Usar demasiada sal o enjuagar con demasiada frecuencia, dice el Dr. Palomo, podría causar más irritación).

La leche de magnesia es un antiácido líquido que se usa comúnmente para tratar la acidez estomacal y la indigestión, pero el Dr. Palomo dice que aplicar un poco sobre la llaga puede eliminar parte de ese dolor.

No hay ninguna investigación sólida que demuestre que realmente elimine las úlceras bucales (ya sabes, ya que está destinado a ayudar con los problemas gastrointestinales). Pero el Dr. Palomo explica que la leche de magnesia al menos creará una pequeña barrera alrededor de la llaga; es como darle a esa región dolorosa un pequeño escudo para que no se irrite más.

Sólo tenga en cuenta que tragar demasiado accidentalmente puede causar efectos secundarios desagradables como diarrea , agrega, así que si su llaga dura más de tres semanas, consulte a un médico de atención primaria: el Dr. Palomo dice que la leche de magnesia sólo debe usarse para un alivio a corto plazo.

Algunas personas también aplican alumbre, un agente decapante que se puede encontrar en la mayoría de los supermercados, para obtener un alivio inmediato. Más concretamente, generalmente se recomienda mezclar un poco de alumbre en polvo con una o dos gotas de agua hasta que se forme una pasta, aplicarla en la llaga durante unos minutos y luego enjuagar abundantemente con agua. (El alumbre es un astringente, por lo que dejarlo actuar por mucho tiempo puede irritar y resecar).

Las investigaciones muestran que podría funcionar haciendo que el tejido de la boca se contraiga, lo que puede reducir la inflamación y la hinchazón. Es posible que haya oído hablar de este remedio en las redes sociales o de boca en boca, pero el alumbre no ocupa un lugar destacado entre las recomendaciones de los médicos, ya que no hay muchas investigaciones que demuestren que funcione específicamente para las úlceras bucales. Dicho esto, hay alguno evidencia que sugiere que puede ser eficaz, como este estudio de 2016, que encontró que el aditivo alimentario reducía el tamaño y la gravedad de las aftas.

Entonces, si tienes curiosidad (o estás desesperado por aliviar ese punto lo antes posible), probablemente no haya ningún problema en probar este método. Sin embargo, tenga cuidado: puede quemarse un poco y tener un sabor desagradable.

Otra idea de bajo riesgo: frotar una o dos gotas de miel cruda en ese punto sensible. Como muchos de los tratamientos anteriores, este edulcorante básico no es una solución comprobada para las aftas, pero un estudio desde 2009 descubrió que la miel (que es no irritante y antibacteriano) ayuda a curar las heridas, incluidas las de la boca. Y en otro más reciente estudiar , también redujo el tamaño de las aftas y calmó la inflamación más rápido que los esteroides tópicos, y sin efectos secundarios. Sin embargo, si va a probar este método, asegúrese de usar miel pura, no una botella endulzada o aromatizada artificialmente (con aditivos posiblemente irritantes).

Si bien los métodos anteriores pueden ayudar a aliviar su dolor (agonía, en realidad) mientras espera el alivio que tanto necesita, si su afta dura más de tres semanas (o comienza a sangrar o aumenta de tamaño con el tiempo), es una buena idea consultar a un especialista. dentista o médico. Estos profesionales médicos pueden descartar cualquier cosa más grave, como el cáncer oral; enfermedad de manos, pies y boca (HFM); o las condiciones autoinmunes enumeradas anteriormente. También pueden recetar tratamientos más fuertes para acelerar el proceso de curación (como esteroides tópicos y enjuagues bucales recetados) o cauterizarlos químicamente para que se cierren, agrega.

Sin embargo, por lo general, las aftas no son más que molestias súper molestas pero normales con las que muchos de nosotros nos enfrentamos de vez en cuando. Simplemente deja la salsa picante y usa el cepillo de dientes con calma, y ​​deberías lograrlo.

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