Estamos en 2024 y estás aquí tratando de que te importe un carajo. Quizás haya considerado hacer los cambios saludables que los médicos parlantes de la televisión han prometido que arreglarán todo: pescado en lugar de carne roja , chocolate amargo por leche, agua por refresco. Tal vez incluso hayas sustituido vino para la marihuana, especialmente porque investigación muestra que beber alcohol puede ser muy duro para el corazón. Pero, como siempre, cuidarse no es tan todo o nada, ya que una cosa es definitivamente buena para usted y la otra es definitivamente mala para usted. En el caso del cannabis, un creciente conjunto de investigaciones indica que la marihuana también podría significar problemas para la salud cardiovascular. [ Suspiro pesado mientras exhala una enorme nube de humo. ]
La decisión de consumir cannabis en lugar de alcohol es una tendencia de bienestar de amplio alcance, como probablemente sabrás por todo el revuelo que rodeó el enero seco. Según los informes, celebridades como John Mayer también han hecho un cambio permanente del alcohol al cannabis. Como dijo Mayer Piedra rodante , Puse [hierba] donde solía ir la bebida y la calidad de vida ha mejorado considerablemente. Según se informa, la leyenda de la música country Willie Nelson también está California sobria , un término que significa que una persona no consume drogas duras ni bebe alcohol, pero sigue consumiendo marihuana. Mientras tanto, las bebidas con infusión de cannabis han rivalizado con los cócteles enlatados en los estantes de las tiendas, y comestibles se han expandido más allá de las gomitas y han llegado a palomitas de maíz, salsas picantes y café, lo que significa que hay una gran variedad de nuevas y divertidas formas de obtener mortadela pétrea.
Tiene sentido que la marihuana esté pasando por su momento: desde mediados de la década de 2010, cuando algunos estados comenzaron a legalizar el cannabis, más personas en EE. UU. lo consumen. Un informe de 2022 de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias indica que El 22% de las personas de 12 años o más han fumado marihuana. en el último año, en comparación con 8,9% de las personas en 2016 . Otros datos mostraron una caída en el consumo de alcohol: en 2023 se registró el menor número de ventas de cerveza en EE. UU. desde 1999, según un estudio. informe de la industria y consumo de vino cayó aproximadamente un 2% en 2022.
En este momento, la marihuana atrae a muchas personas por algo más que el colocón. Si eres uno de ellos, no estamos aquí para quitártelo. Solo queremos que sepas que consumir cannabis, incluso si lo haces para reducir el consumo de alcohol, no está exento de riesgos para tu corazón, algo que es especialmente importante tener en cuenta cuando se presenta cada vez más como algo un potenciador de la salud. Iluminemos esta conversación.
El cannabis se asocia con complicaciones cardíacas graves, incluidos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
A diferencia de los riesgos cardíacos potenciales asociados con fumar cigarrillos, que se comprenden más ampliamente, creo que pocas personas son conscientes de los riesgos potenciales de fumar marihuana. Ersilia M. DeFilippis, MD , dice a SelfGrowth un cardiólogo del Centro Médico Irving de la Universidad Presbiteriana de Nueva York/Columbia. Muchos suponen que la droga es inofensiva, dada la creciente legalización de la marihuana en estados de todo el país. También debemos recordar que fumar cigarrillos es legal, pero todos sabemos que es malo para nosotros.
La flor de cannabis se llena con entre 80 y 100 cannabinoides que afectan tu cuerpo de diferentes maneras. Dos de los cannabinoides más conocidos son el cannabidiol (CBD), que es un cannabinoide no psicoactivo (y cuyo nombre comúnmente se revisa) que a menudo se promociona por sus beneficios terapéuticos, y el tetrahidrocannabinol (THC), que es el compuesto psicoactivo de la planta de cannabis. lo que significa que te drogará.
Estos diferentes compuestos pueden tener diferentes efectos en su sistema. Por ejemplo, algunas investigaciones limitadas indican que el CBD puede tener impactos positivos, disminuyendo la ansiedad , ayudando a mitigar el dolor , y ayudando con el sueño . Cuando se trata de tu corazón, las noticias son menos halagüeñas, y eso se debe al THC. A estudio a gran escala de 2.000 personas menores de 50 años que sufrieron un ataque cardíaco encontraron que los consumidores de marihuana tenían dos veces más probabilidades de sufrir un paro cardíaco. Sobre la base de esta investigación, un estudio separado estudio de Stanford a gran escala Traté de responder por qué. Descubrimos que existe evidencia muy sólida de que la marihuana, y específicamente el THC, está asociada con ataques cardíacos cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Mark Chandy, MD, PhD , cardiólogo y coautor del estudio de Stanford, dice a SelfGrowth.
Los autores demostraron que el THC causa inflamación y estrés oxidativo en las células que recubren los vasos sanguíneos (células endoteliales), particularmente en quienes consumen cannabis más de una vez al mes. Cuando este tipo de células se deterioran o inflaman, especialmente con el tiempo, puede provocar enfermedades cardíacas, presión arterial alta y endurecimiento de las paredes de los vasos (también conocido como aterosclerosis). Si piensa en su sistema como un intrincado conjunto de tuberías, la aterosclerosis causa obstrucciones, que pueden provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Tras los resultados del ensayo en humanos, el equipo observó en ratones que el THC causaba aterosclerosis. (Vale la pena señalar aquí que el estudio con ratones tenía como objetivo complementar la tendencia que observaron en humanos y mostró resultados similares).
Ojalá tuviéramos mejores noticias sobre el THC, Mateo Springer, PhD, biólogo molecular y autor principal de un notable Documento de la Facultad de Medicina de la UCSF sobre la salud del corazón y el cannabis, dijo cuando presentó los resultados en la Reunión anual de la Asociación Americana del Corazón el año pasado. Esa investigación, conocida como CANDIDE (CANnabis: ¿Daña el endotelio), analizó a personas que fuman marihuana, personas que fuman cigarrillos, personas que no fuman pero consumen comestibles y personas que se abstienen de todas esas cosas, y Descubrieron que en todas las formas de consumo de THC y tabaco, el sistema vascular estaba afectado, lo que se cree que es un factor en la aparición de enfermedad cardiovascular . (Gran advertencia: es casi seguro que la marihuana sigue siendo una causa menor de eventos relacionados con el corazón que los cigarrillos, que el Cirujano General ha atribuido a ser la causa de 25% de las muertes cardiovasculares .)
Si te preguntas si los comestibles son una mejor opción que fumar marihuana... sí, pero aun así representan un riesgo para tu corazón.
Me pagan para contarte las malas noticias, así que, sin rodeos: tal vez un poco, pero todavía no son buenos para tu corazón. Ya sea que estés fumando, vapear , o comiendo una gomita (o cualquier comestible que prefieras), seguirás experimentando los efectos nocivos del cannabis en el corazón. Cuando me comuniqué con el Dr. Springer, me dijo que, si bien ya sabíamos que el humo de cualquier tipo, incluso el de la marihuana y el tabaco, causaba deterioro vascular, la investigación que realizó confirmó en estudios en humanos que el propio THC también parece causar deterioro de la función vascular. . La forma en que interpretamos todo esto es que el humo de cualquier tipo perjudica la función de los vasos sanguíneos, y el THC también perjudica la función de los vasos sanguíneos por diferentes razones y a través de una vía diferente, dice.
Teniendo esto en cuenta, se podría plantear que de fumar La marihuana es un doble golpe de deterioro, pero los comestibles solo brindan una única vía para posibles efectos cardíacos, lo que los convierte en una opción mejor, pero no completamente reacia al riesgo. El jurado todavía está deliberando, pero en opinión del Dr. Chandy, no importa qué forma esté tomando con respecto a fumar, vapear o tomar [THC] por vía oral, hay datos no solo de nuestro artículo sino de otros estudios clínicos. demostrando que puede causar efectos adversos [al corazón].
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Así es como todo esto se compara con el alcohol, desde el punto de vista de la salud del corazón.
Aquí es como un juego de manzana (martinis) contra naranja (kush). El alcohol y la marihuana funcionan de manera muy diferente en tu cuerpo. El primero trabaja para deprimir el sistema nervioso central , poniendo temporalmente su cerebro en modo de enfriamiento mientras el hígado lo metaboliza; este último a la inversa Activa los receptores endocannabinoides. en tu cerebro.
Sin embargo, podemos decir con certeza que cuanto más use de cualquier cosa, mayor será el riesgo de problemas cardiológicos. Las correlaciones entre mayores cantidades de cualquiera de las sustancias se asocian con mayores riesgos para el corazón. Definitivamente existe una respuesta dependiente de la dosis, afirma el Dr. Chandy. En los últimos años, las principales organizaciones sanitarias se han manifestado en contra del consumo de alcohol. El Federación Mundial del Corazón dice que por cada 100 gramos de alcohol por semana que bebes ( alrededor de 12,5 unidades o seis copas de vino), aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral en un 14 %, el de insuficiencia cardíaca en un 9 % y el de enfermedad coronaria en un 6 %.
Al final del día (quizás del tipo en el que en realidad ¿Necesitas un trago?), estamos hablando de correlación, no de causalidad. Eso significa que cuanto más bebas o consumas THC, mayores serán las posibilidades de que cualquiera de esas cosas afecte tu corazón; sin embargo, sólo porque ocasionalmente bebes o revientas un comestible no significa definitivamente que tendrás problemas relacionados con el corazón. ¿Saludos por eso?
¿Qué pasa si solo usas marihuana ocasionalmente? Probablemente sea mejor, ¿verdad?
Sí, lo parece. Según el Dr. Chandy, [el daño] parece estar correlacionado con la cantidad que se utiliza. Su equipo examinó a personas que fumaban de tres a cinco veces por semana y vio más marcadores inflamatorios o señales de que las personas tenían probabilidades de sufrir un ataque cardíaco cuando tomaban THC, y debido a esto creen que el daño potencial dependerá de la frecuencia con la que lo usen. y qué tan potente es.
Esto último es significativo porque, como dice el Dr. Chandy, en los años 60 y 70, la la concentración no era más del 3% , y ahora puedes vapear 85% THC puro .
El Dr. DeFilippis dice que debido a que los productos de marihuana recreativa no están regulados, varían considerablemente en dosis, concentración y etiquetado. En teoría, concentraciones más bajas de THC en los comestibles deberían resultar en un menor riesgo de problemas cardíacos o vasculares (aunque no los evitarás por completo). Si compra comestibles en un estado que los vende legalmente, tome nota de cuál es el porcentaje o la dosis en gramos de THC; debería estar en el embalaje . En los comestibles verás el porcentaje de THC por ración (en gramos) y en todo el envase, lo que te permitirá controlar tu consumo. En bolígrafos u otras opciones inhalables, encontrarás sólo el porcentaje de THC que consumirás. Nuevamente, para tu corazón, cuanto menor sea el porcentaje de THC aquí, mejor.
Esto es lo más importante sobre lo que sabemos hasta ahora sobre el cannabis y la salud del corazón.
Honestamente, el CBD está por determinar, pero ahí es donde las cosas parecen más prometedoras en términos de drogarse por razones de bienestar. El CBD parece tener cierto apoyo para reducir la presión arterial a través de un proceso llamado vasorelajación , que se ha demostrado que ayudar a relajar las arterias de las ratas , pero el jurado aún está deliberando ya que los roedores no son, ya sabes, personas. Otro estudio más pequeño pareció indicar que el cannabis medicinal Disminución de la presión arterial sistólica y diastólica. en adultos mayores.
En definitiva, sólo necesitamos más estudios aislados para poder decir esto con autoridad o seguridad, y es difícil que eso suceda en la realidad. Esto se debe a que la marihuana está clasificada como droga de la lista I , lo que significa que hay un montón de trámites burocráticos en términos de estudiarlo clínicamente. Cuando se trata de investigación, en realidad es muy difícil estudiar, porque hay que tener licencias especiales de la DEA , pero definitivamente merece mucha investigación, dice el Dr. Chandy.
Por ahora, sin embargo, parece que probablemente sea mejor no consumir marihuana si espera proteger la salud de su corazón. A medida que se han acumulado resultados en los últimos años, cada vez más estudios indican que el consumo de cannabis, incluido fumarlo, aumenta el riesgo cardiovascular, como la mayor aparición de ataques al corazón , dice el Dr. Springer.
Desafortunadamente, si bien sería sorprendente si pudiéramos drogarnos todo el tiempo sin preocuparnos, el cannabis no es la droga milagrosa para el bienestar que algunas compañías presentan, en lo que respecta a la salud cardiológica. Incluso si no te imaginas eliminando por completo la marihuana, es bueno conocer los hechos y, potencialmente, ajustar tu consumo en consecuencia. Y, aunque sabemos que no es exactamente lo mismo, hay muchas otras formas de desestresarse que no afectarán tu corazón.
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