Si ha sentido su corazón latiendo muy rápido, aleteando, dando vueltas o golpeando con fuerza en su pecho, es probable que haya experimentado palpitaciones, y probablemente (¡comprensiblemente!) Lo haya hecho sentir un poco incómodo. Después de todo, estamos hablando de tu corazón.
Palpitaciones cardíacas es un término general que puede significar muchas cosas, pero esencialmente se reduce a estar muy consciente de tener un latido cardíaco irregular, y existe una gama bastante amplia de causas para este grupo único de sensaciones, según los expertos de Medicina Johns Hopkins . Como resultado, puede ser difícil decir cuándo debe o no preocuparse por las palpitaciones del corazón.
Si tiene síntomas de palpitaciones cardíacas, generalmente no debe entrar en pánico (por lo general, no son un signo de algo grave), pero tampoco debe descartarlos. En algunas situaciones, las palpitaciones del corazón pueden ser una señal de que algo anda mal con su corazón y, obviamente, ese no es un órgano que desee ignorar. En otros casos, es posible que simplemente sienta demasiado estrés o beba demasiado café. Aquí es cuando debe consultar a su médico.
¿Qué son las palpitaciones del corazón? | Síntomas de palpitaciones del corazón. | Causas de las palpitaciones del corazón. | Desencadenantes de las palpitaciones del corazón | Cuándo preocuparse por las palpitaciones del corazón | Cuando ver a un medico | Tratamiento y prevención de palpitaciones del corazón.
¿Qué son exactamente las palpitaciones del corazón?
Generalmente, cuando hablamos de palpitaciones, significa que estás consciente de los latidos de tu corazón y sientes que no son normales. Shephal Doshi , M.D., director de electrofisiología cardíaca en Centro de salud Providence Saint John en Santa Mónica, California, le dice a SelfGrowth.
Explica que palpitaciones es una palabra muy subjetiva porque no existe una forma matemática de definirla como un número determinado de latidos por minuto. En general, tener palpitaciones es una conciencia de los latidos del corazón, algo de lo que normalmente no eres consciente, dice el Dr. Doshi.
También es posible confundir la actividad cardíaca normal con palpitaciones. Algunas personas están muy en sintonía con su cuerpo, sienten que su corazón late más rápido y piensan que es una palpitación, pero aún así late a una velocidad normal de hasta 100 latidos por minuto. Sanjiv Patel , M.D., cardiólogo de MemorialCare Heart & Vascular Institute en Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California, le dice a SelfGrowth.
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¿Cómo se sienten las palpitaciones del corazón?
Si le pide a cuatro personas con palpitaciones que las describan, es posible que obtenga cuatro respuestas diferentes. Cuando la gente dice: 'Tengo palpitaciones en el corazón', puede significar tantas cosas diferentes que hay que desentrañar algunos detalles sobre qué sienten exactamente, dice el Dr. Patel.
Eso significa que la experiencia es realmente subjetiva, Holly Andersen , M.D., cardiólogo tratante y director de educación y extensión del Instituto del Corazón Ronald O. Perelman en NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center , le dice a SelfGrowth. La gente se queja de palpitaciones cuando su corazón 'da un vuelco' uno o dos latidos, dice. En realidad, lo que sucede es que tu corazón tiene un latido extra temprano y luego hay una pausa compensatoria seguida de un latido acentuado. No sientes el ritmo inicial, sólo el salto y luego el ritmo acentuado.
Palpitaciones es un término que también se usa para describir cuando alguien el corazón comienza a acelerarse sin aparentemente ninguna razón. Algunas personas describirán una sensación como si su corazón estuviera latiendo muy rápido con un golpe asociado en su pecho. Jennifer Haythe , M.D., profesor asistente de medicina en la División de Cardiología, Centro de cuidados cardíacos avanzados de Columbia y codirectora del Centro de Salud Cardiovascular de la Mujer, dice a SelfGrowth. Otros pueden sentir como si su corazón 'da un vuelco' o sentir un 'golpe' extra fuerte en el pecho. La Dra. Haythe dice que incluso ha escuchado a personas describir las palpitaciones como una sensación de inquietud en el pecho.
¿Qué causa las palpitaciones del corazón?
Su corazón late porque tiene la importante tarea de enviar sangre rica en oxígeno y nutrientes a cada parte de su cuerpo, según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI). También envía el dióxido de carbono que su cuerpo produce como producto de desecho a sus pulmones para que pueda expulsarlo. Cuando hay un problema técnico en este sistema, es posible que experimente palpitaciones.
Por lo general, su corazón sabe cuándo contraerse basándose en impulsos eléctricos de un grupo de células conocido como nódulo sinoauricular (SA), según el NHLBI. Estas células están alojadas en la cámara derecha del corazón, también conocida como aurícula derecha. Si su nódulo SA comienza a enviar impulsos eléctricos irregulares, es posible que experimente palpitaciones del corazón.
Razones comunes por las que puedes sentir palpitaciones del corazón
La mayoría de las veces, cuando las personas sienten palpitaciones, su corazón no está haciendo nada malo, dice el Dr. Doshi. Hay muchas razones por las que su corazón puede volverse un poco inestable y la mayoría de ellas no son motivo de preocupación.
Según el Dr. Doshi, las palpitaciones del corazón suelen ser causadas por aumentos de adrenalina o cosas que requieren que el corazón trabaje más de lo habitual. Según el Mayo Clinic , algunos ejemplos incluyen:
- Has consumido un montón de cafeína.
- Estás estresado.
- estas experimentando ansiedad o un ataque de pánico.
- Tienes un resfriado o gripe.
- Tiene falta de sueño o sufre de apnea del sueño.
- Estás tomando medicamentos que contienen estimulantes.
- Estás haciendo un entrenamiento duro o acabas de terminar uno.
- Está embarazada, lo que hace que su volumen sanguíneo aumente y su corazón tenga que trabajar más para bombear el líquido adicional.
Como puede ver, muchas de estas causas realmente comunes no son motivo de preocupación: su corazón simplemente está haciendo lo suyo y usted es más consciente de ello de lo que normalmente sería.
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¿Cuándo debería tomarse en serio las palpitaciones del corazón?
Hay ocasiones en las que debes prestar un poco más de atención a las palpitaciones del corazón. Por ejemplo, estos impulsos se vuelven fuera de lo común debido a arritmias, que son básicamente cortocircuitos en el sistema eléctrico del corazón, explica el NHLBI. Las arritmias pueden hacer que el corazón lata irregularmente y se sienta extraño, además de provocar debilidad, mareos, aturdimiento, desmayos, dificultad para respirar , y dolor en el pecho , entre otros síntomas.
Si bien las arritmias a menudo no son peligrosas y pueden tratarse de muchas maneras, a veces pueden poner en peligro la vida. Sólo un médico puede decirlo con certeza, pero cualquier síntoma además de las sensaciones cardíacas extrañas suele ser una pista de que su arritmia puede ser más grave, según el NHLBI. Si cree que está experimentando algún síntoma extraño junto con las palpitaciones de su corazón, busque atención médica de inmediato.
Otras veces, señala la Clínica Mayo, las palpitaciones del corazón pueden ser una señal de que algo anda mal con un órgano diferente, como la glándula tiroides. La tiroides produce hormonas como la tiroxina y la triyodotironina, que influyen en muchos de los sistemas del cuerpo, según la Clínica Mayo. Si su tiroides está a toda marcha (es decir, tiene hipertiroidismo), generará demasiada tiroxina, lo que acelera el metabolismo de su cuerpo. Esto puede provocar latidos cardíacos rápidos o irregulares, junto con síntomas como aumento del apetito y pérdida repentina de peso.
También puede experimentar palpitaciones cardíacas si tiene una anomalía física como un corazón más débil o más grande de lo habitual, que normalmente no sabría a menos que apareciera durante algún tipo de examen médico.
También querrás tomar nota adicional de lo siguiente causas de las palpitaciones del corazón , dice el Dr. Andersen, ya que pueden revelar condiciones de salud física o mental subyacentes que pueden necesitar un manejo más específico o un tratamiento individualizado:
- Mareo
- Dificultad para respirar
- sentirse inestable
- Desmayo
- Malestar o dolor en el pecho
- Un historial médico de condiciones de salud que involucran su corazón, como enfermedades cardíacas.
- Reducir el consumo de estimulantes como el café o el chocolate.
- Realizar técnicas para reducir el estrés, que pueden incluir la ayuda de un profesional de salud mental.
- Llevar una dieta nutritiva y saludable para el corazón
- Hacer ejercicio con regularidad para reducir sus niveles de estrés si el ejercicio no es un desencadenante para usted
- Dormir lo suficiente
¿Cuándo debería consultar a un médico por palpitaciones del corazón?
Las palpitaciones cardíacas únicas que duran apenas unos segundos son una parte normal de tener corazón. Dicho esto, experimentarlos con regularidad no lo es. Si las palpitaciones del corazón ocurren cada vez que realiza una determinada actividad, como caminar media milla o levantar algo, no es un evento aleatorio y debe ser evaluado, dice el Dr. Patel.
Sin embargo, hay algunos signos y factores de riesgo a tener en cuenta, ya que podrían sugerir que el funcionamiento de su corazón se ha visto comprometido. Según el NHLBI y la Clínica Mayo, si las palpitaciones de su corazón se acompañan de alguno de los siguientes síntomas, debe buscar atención médica de inmediato:
Eso justifica una mayor investigación para asegurarse de que no sea nada peligroso, dice el Dr. Doshi. Si las palpitaciones de su corazón van acompañadas de signos de un ataque cardíaco, como dolor en el pecho, el brazo o la espalda, dificultad para respirar y sensación de desmayo, el Dr. Andersen dice que debe llamar al 911 o dirigirse a la sala de emergencias.
Dicho esto, si las palpitaciones de tu corazón son aleatorias, no presentan otros síntomas y gozas de buena salud, es posible que aún te parezcan demasiado raras como para ignorarlas. No hay nada de malo en consultar a su médico sólo para estar seguro si puede hacerlo de manera segura ahora mismo. Pueden examinar su corazón para asegurarse de que esté funcionando como debería, de modo que pueda evitar preocuparse por su salud la próxima vez que su corazón dé un vuelco.
Cómo tratar y prevenir las palpitaciones del corazón.
Si busca atención para las palpitaciones del corazón, su médico generalmente querrá realizar algunas pruebas para asegurarse de que no tenga un problema cardíaco subyacente. Según la Clínica Mayo, eso puede incluir lo siguiente:
A menos que su médico descubra que las palpitaciones de su corazón son el resultado de una afección subyacente que requiere tratamiento, no hay mucho que hacer. Dicho esto, si por alguna razón no quieres lidiar con las palpitaciones del corazón, porque bueno, tal vez quieras ahorrarte el estrés de preguntarte qué está pasando, lo principal que puedes hacer es abordar los desencadenantes, según la Clínica Mayo. . Esto podría significar algunas cosas:
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Más allá de eso, recuerde que la mayoría de las palpitaciones del corazón son inofensivas; siempre que esté atento a las señales de que se trata de algo más grave, puede confiar en que su corazón está haciendo lo que se supone que debe hacer para mantener la sangre bombeando.
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