Estos son los 4 dolores del embarazo que no debes ignorar

Si has experimentado dolores de embarazo , no estás solo. Ya sea que esté en su primer trimestre o acercándose a su fecha de parto, el embarazo le produce cambios a su cuerpo. ¡Esto no es ninguna sorpresa ya que estás desarrollando una persona completamente nueva dentro de ti! Además, con la repentina afluencia de hormonas nuevas e intensas, el embarazo puede resultar extremadamente incómodo en una amplia variedad de formas.

Ya sea que esté lidiando con pies hinchados o náuseas matutinas, hay muchos dolores comunes y corrientes durante el embarazo que puede experimentar. El dolor de espalda, por ejemplo, puede ocurrir cuando el útero se expande para acomodar a su bebé, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG). Esto altera tu centro de gravedad y estira los músculos abdominales. Mientras intentas adaptarte a tu cuerpo en crecimiento cambiando tu postura, eso dolor de espalda podría aparecer en respuesta. Entonces, si bien síntomas como estos pueden resultar un poco incómodos, probablemente estén dentro del ámbito de los cambios que espera ahora que está esperando.

Pero las nuevas punzadas y dolores que ocurren cerca del estómago (desde dolor en la parte baja del abdomen durante el embarazo hasta dolor abdominal en el lado derecho) pueden ser confusos, provocar ansiedad y, a menudo, bastante aterradores. ¿Qué es normal y qué no? ¿Y cómo puedes notar la diferencia?

Aquí hay un desglose de los dolores abdominales del embarazo que son NBD y cuándo es el momento de consultar a su proveedor.

Estos dolores del embarazo suelen ser normales y no hay nada de qué preocuparse:

Gas y el estreñimiento son muy comunes, Ángela Jones , M.D., un obstetra-ginecólogo con sede en Nueva Jersey, le dice a SelfGrowth. Esto se debe a que la hormona del embarazo, la progesterona, hace que los músculos lisos tanto del esófago como del intestino se relajen. Normalmente, los intestinos se contraen para expulsar los desechos. Pero con esta desaceleración, al cuerpo le resulta más difícil deshacerse de los desechos, bloqueándolo todo y potencialmente causando dolor en la parte baja del abdomen durante el embarazo. El Dr. Jones dice que la acumulación de gas Puede resultar tan doloroso que algunos pacientes lo confunden con algo más grave y acuden a urgencias. Y puede resultar bastante doloroso. La mejor manera de prevenir esto es comer comidas más pequeñas, más frecuentes y ricas en fibra, y beber mucha agua, la Instituto Nacional de Diabetes Renal y Enfermedades Digestivas y Renales explica. Si tiene gases o dolor de estreñimiento, un ablandador de heces también puede ayudar. Aunque es poco probable que los productos de los ablandadores de heces le hagan daño a su bebé, es mejor consultar con su proveedor antes de tomar cualquier medicamento de venta libre, el Mayo Clinic sugiere.

A medida que avanza el embarazo y usted se hace cada vez más grande, los dos ligamentos que unen el útero a la pared abdominal, llamados ligamentos redondos, comienzan a estirarse y tensarse, causando dolor, según la Clínica Mayo. Este dolor generalmente comienza alrededor de las 12 a 14 semanas y se vuelve más pronunciado durante el segundo trimestre, Shannon M. Clark, M.D., especialista en medicina materno-fetal de UTMB-Galveston y fundadora de BabiesAfter35.com , le dice a SelfGrowth. El dolor se siente como un tirón o un dolor agudo en la mitad inferior del abdomen a cada lado del útero. Por lo general, notarás más este dolor con movimientos bruscos, como dando vueltas en la cama o girar hacia un lado, según la Clínica Mayo. La buena noticia: el dolor del ligamento redondo se limita a una sola zona y suele desaparecer una vez que se deja de moverse. Puedes pensar en ellos como dolores de crecimiento.

La mayoría de las mujeres embarazadas saben que el parto se compone de contracciones uterinas, pero muchas no saben que pueden comenzar a experimentar contracciones ya en el segundo trimestre, según el Clínica Cleveland . Estos dolores, llamados contracciones de Braxton Hicks, son una parte normal del embarazo y, si bien pueden resultar incómodos, por lo general no lo son. Estas contracciones son como las que siente una mujer durante el trabajo de parto, sólo que no son tan dolorosas y normalmente no ocurren en un patrón o durante un período de tiempo prolongado, dice el Dr. Clark. El útero se endurecerá y formará una bola en el abdomen, y la contracción puede durar uno o dos minutos antes de que el útero se relaje. Las Braxton Hicks también se llaman contracciones de práctica porque te preparan para el parto y te permiten probar los ejercicios de respiración que quizás hayas aprendido en una clase de preparación al parto.

Las contracciones de Braxton Hicks son un poco más comunes por la tarde o por la noche y pueden surgir después de la actividad física (incluido el sexo), según el Mayo Clinic . También tienden a volverse un poco más intensos (y más frecuentes) a medida que se acerca la fecha de parto, el Mayo Clinic explica. Hay algunas cosas que puedes intentar para deshacerte de estas contracciones. Si ha estado de pie, intente sentarse o acostarse. Si has estado sentado, levántate y camina, el ACOG recomienda. También puedes considerar si estás hidratado o no. A menudo, beber unos vasos de agua y descansar puede aliviar el dolor, el ACOG dice.

Si ninguna de las técnicas anteriores funciona, o si sus contracciones duran más de dos minutos seguidos y parecen acercarse con el tiempo, es posible que esté entrando en trabajo de parto y debe llamar a su médico, el ACOG explica.

Si siente alguno de estos dolores del embarazo, debe llamar a su médico:

Esto podría indicar apendicitis (inflamación del apéndice). Sorprendentemente, además de las complicaciones del embarazo, la apendicitis es el motivo más común de cirugía de emergencia durante el embarazo, dice el Dr. Clark a SelfGrowth. Alrededor del 0,1% de las mujeres embarazadas experimentarán apendicitis durante el embarazo y es más común en el segundo trimestre, según el Mayo Clinic . El dolor puede ser repentino y agudo o sordo y doloroso, dice el Dr. Clark. Por lo general, se asocia con fiebre, incapacidad para comer, náuseas y vómitos. Consulte a su médico de inmediato si siente dolor y sospecha que algo anda mal.

Puede ser difícil diagnosticar la apendicitis (signos como náuseas y vómitos no son tan diferentes de los síntomas del embarazo), pero si su médico comprende su historial y realiza un examen exhaustivo, es una afección muy tratable, la Mayo Clinic dice. Primero, los médicos realizarán una serie de pruebas y exploraciones para confirmar que usted tiene apendicitis, Autocrecimiento informado anteriormente . A partir de ahí, podrían determinar si la cirugía es la mejor opción. En los casos en que su proveedor decida que la cirugía no es adecuada para usted, podría recetarle antibióticos para tratar la infección y extirpar el apéndice más adelante.

La digestión lenta también retarda el vaciado de los vesícula biliar , que puede provocar cálculos biliares. Los cálculos biliares a menudo se asocian con dolor en el cuadrante superior derecho del abdomen, el Mayo Clinic explica. Además del dolor en la parte superior derecha del abdomen, es posible que experimente dolor en el centro del abdomen, dolor de espalda entre los omóplatos, dolor en el hombro derecho, náuseas y vómitos, el Mayo Clinic dice.

Si no es un caso demasiado grave, los cálculos biliares se pueden controlar de manera conservadora con modificaciones en la dieta, incluida la evitación de alimentos grasos y fritos, dice el Dr. Jones. Ocasionalmente, algunas pacientes necesitarán cirugía, pero en la mayoría de los casos, la extracción puede esperar hasta después del parto, añade. En algunos casos, el cálculo biliar puede causar colecistitis, que es una inflamación de la vesícula biliar, la Mayo Clinic dice. Los síntomas de la colecistitis incluyen fiebre y aumento del dolor que no desaparece. En este caso, puede ser necesaria una cirugía.

La preeclampsia es una afección específica del embarazo que implica un aumento repentino de presión arterial y algún tipo de daño a otros órganos (generalmente los riñones y el hígado), según el Mayo Clinic . Por lo general, ocurre en el tercer trimestre, pero algunas mujeres embarazadas con ciertos factores de riesgo son monitoreadas antes. Más específicamente, los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares de preeclampsia, hipertensión crónica, así como factores como la edad y la raza (las mujeres negras tienen tasas más altas de esta afección que las mujeres de otras razas), la Mayo Clinic explica.

Un síntoma común es el dolor abdominal superior, generalmente debajo de las costillas del lado derecho (donde se encuentra el hígado), le dice el Dr. Clark a SelfGrowth. También puede causar náuseas, vómitos, dolores de cabeza insoportables, problemas de visión y dificultad para respirar, según el Mayo Clinic . También puede notar que orina con menos frecuencia o que su médico le detecte problemas renales, como exceso de proteínas en la orina, Mayo Clinic explica.

Si el dolor es nuevo y no desaparece, entonces debes ser evaluada, especialmente si has tenido problemas con tu presión arterial durante el embarazo, agrega el Dr. Clark. La preeclampsia puede provocar complicaciones graves tanto para la persona embarazada como para el bebé, incluido el parto prematuro, por lo que debe ser monitoreada cuidadosamente y diagnosticada lo antes posible. Si experimenta dolor en la parte superior del abdomen en el lado derecho en cualquier momento de su embarazo, asegúrese de mencionárselo a su médico.

Existen múltiples razones potenciales por las que podría experimentar esta combinación de síntomas. Podrían ser un signo de un embarazo ectópico o tubárico, según el Mayo Clinic . Esto sucede cuando el óvulo fertilizado se implanta en la trompa de Falopio (o en cualquier otro lugar del abdomen) en lugar del útero. Es posible tener un embarazo ectópico antes o después de perder el período, el Mayo Clinic dice. Además del dolor abdominal y vaginal. punteo , también puede experimentar aturdimiento extremo, dolor de hombro y desmayo, el Mayo Clinic notas.

Otra posible causa es el aborto espontáneo, que significa perder un embarazo antes de la semana 20 (normalmente dentro de las primeras 12 semanas). Lamentablemente, entre el 10 y el 20% de los embarazos conocidos terminan en aborto espontáneo, según el Mayo Clinic , pero las cifras reales pueden ser mayores porque muchas personas pueden sufrir un aborto espontáneo sin saber que están embarazadas. El dolor abdominal o lumbar agudo, sordo o con calambres junto con sangrado es una señal de alerta.

Más allá de eso, si tiene menos de 37 semanas pero siente dolor abdominal y ve secreción sanguinolenta (u otros cambios en la secreción, como secreciones muy acuosas o llenas de mucosa), podría ser un signo de parto prematuro, el ACOG dice.

Lo que puede dificultar determinar cuándo el sangrado puede ser un problema durante el embarazo es que las manchas leves pueden ser normales durante el embarazo. Dicho esto, cualquier sangrado durante el embarazo en cualquier momento es una razón sólida para comunicarse con su proveedor, especialmente si también siente dolor.

Hay algunas cosas que puede hacer para minimizar los dolores del embarazo.

Incluso si aún no ha experimentado dolores importantes durante el embarazo, priorizar su salud y bienestar puede ser de gran ayuda para minimizar los dolores y molestias que pueda experimentar. El Dr. Jones recomienda mantenerse hidratado y llevar una dieta bien equilibrada para respaldar su salud general durante el embarazo. Además, un poco de ejercicio puede ayudar con los dolores abdominales menores causados ​​por el estreñimiento y los gases, además de beneficiar su estado de ánimo y posiblemente incluso conducir a mejores resultados generales del embarazo, como el tiempo de recuperación posparto, el ACOG explica. (Solo asegúrese de aclararlo primero con su médico).

Si tiene un dolor abdominal intenso durante el embarazo, puede resultar difícil descubrir la mejor manera de minimizarlo porque existen muchas causas potenciales. Lo que está claro es que debes hablar con tu médico sobre cualquier malestar que tengas antes de proponerte tratarlo tú mismo, especialmente si tus planes de autotratamiento incluyen medicamentos de venta libre. Más importante aún, es difícil determinar los síntomas graves a partir de signos menores, y el tiempo es un factor cuando se trata de afecciones más graves como la preeclampsia y el parto prematuro. La detección temprana también es clave. Si no se siente del todo bien y los síntomas parecen empeorar progresivamente, notifique a su médico de inmediato, dice el Dr. Jones.

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