Cómo tratar los comedones cerrados (también conocidos como molestos puntos blancos)

Suponemos que hizo clic en este artículo porque desea desesperadamente saber cómo tratar usted mismo los comedones cerrados y no podríamos obtener más información. La mayoría de nosotros hemos sido emboscados por puntos blancos (como se les llama comúnmente) en algún momento, y pueden ser increíblemente molestos y difíciles de eliminar.

¿Qué son exactamente los puntos blancos? El término es un nombre un poco inapropiado porque, no, no estamos hablando de granos con cabezas blancas llenas de pus que son tan tentadores de exprimir. Kavita Mariwalla, MD , fundador de Mariwalla Dermatology en Long Island, Nueva York, dice a SelfGrowth. De hecho, los puntos blancos, que técnicamente son una etapa temprana del acné, ni siquiera se pueden reventar, dice la Dra. Mariwalla. Sin embargo, si no se tratan, pueden progresar hasta convertirse en granos enfadados y en toda regla que usted conoce y detesta.

Para ayudarlo a evitar ese destino, preguntamos a los dermatólogos cuáles son las mejores formas de mantener bajo control estas imperfecciones rebeldes.

Entonces, ¿qué son exactamente los comedones cerrados?

Como la mayoría de los tipos de acné, los comedones cerrados se forman cuando el exceso de grasa y las células muertas de la piel tapan uno de los folículos pilosos (también conocido como poros). Este zueco provoca un bulto elevado que puede ser blanco (de ahí el nombre blanco cabeza) o de color carne pero aún no está inflamado ni doloroso, Clarissa Yang, MD , jefe de dermatología del Tufts Medical Center en Boston, dice a SelfGrowth. (Si tu grano hace Si tiene una cabeza que pide que la aprieten, eso es una pápula o pústula (más sobre esto a continuación).

Abierto Los comedones, por otro lado, se desarrollan cuando la acumulación dentro del poro queda expuesta (o, bueno, abierta) al aire y se oxida, lo que hace que la mancha se vuelva negra. (Sí, por eso los llamamos puntos negros ).

¿Qué causa los comedones cerrados?

Una vez más, los comedones cerrados aparecen cuando la piel muerta y el sebo (los aceites naturales de la piel) quedan atrapados dentro del folículo piloso. (Los ingredientes que obstruyen los poros también pueden contribuir). Sin embargo, si el área se irrita por bacterias, lo que puede suceder cuando te tocas la cara, los puntos blancos pueden convertirse en acné inflamatorio.

Técnicamente, cualquiera puede tener comedones cerrados, dice la Dra. Mariwalla. Pero hay muchos factores que pueden aumentar tus posibilidades, como, como mencionamos, el uso de productos de belleza oclusivos (lo que significa que sellan la capa superior de la piel). Cosas que están fuera de su control, como las fluctuaciones en ciertas hormonas (la progesterona y la testosterona son dos cosas importantes) también pueden aumentar la producción de sebo y obstruir los poros, lo que lleva a (lo adivinó) acné hormonal manifestándose como comedones cerrados. (Pero para que lo sepas, esta forma de acné también puede aparecer como quistes, pápulas, pústulas o cualquier tipo de imperfección).

Los puntos blancos pueden aparecer en cualquier parte de la cara [donde haya] glándulas sebáceas, añade la Dra. Mariwalla. Sin embargo, prestar atención a dónde exactamente experimenta los brotes puede ayudarle a identificar la causa potencial: si los bultos están concentrados alrededor de tu línea del cabello o la frente, por ejemplo, el Dr. Yang sugiere que un producto capilar irritante o a base de aceite podría ser el culpable. Por el contrario, los puntos blancos principalmente a lo largo de la mentón y mandíbula (áreas cargadas de glándulas sebáceas) generalmente indican acné hormonal.

A continuación se explica cómo tratar los comedones cerrados y evitar que aparezcan más en el futuro.

Los comedones cerrados a veces desaparecen por sí solos, pero no cuente con eso: pueden tardar semanas o meses en desaparecer, dice el Dr. Yang. Y si no desaparecen de forma natural, existe la posibilidad de que progresen en la otra dirección, volviéndose más grandes, más inflamados y más difíciles de eliminar.

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Entonces, para controlar los puntos blancos existentes y evitar que aparezcan otros nuevos, aquí hay algunas opciones de tratamiento aprobadas por la dermatología que puede probar:

La mayoría de las veces, aplicar tensión físicamente a una imperfección (es decir, apretarla o pellizcarla) hará más daño que bien, advierte el Dr. Mariwalla: probablemente se irritará e inflamará, y posiblemente se convierta en un quiste aún más grande. Además, la presión al empujar o pinchar causa un trauma físico en la delicada piel, lo que puede dejar cicatrices importantes e hiperpigmentación persistente ( manchas oscuras ), añade.

Si un ingrediente es comedogénico , eso significa que es probable que bloquee los poros y provoque granos. Por eso querrás buscar algo. no -comedogénico para evitar los puntos blancos y los brotes en general.

Tenga en cuenta que este sistema de etiquetado tiene sus inconvenientes y es posible que aún tenga problemas con productos que afirman ser no comedogénicos. Pero un buen punto de partida, según los dermatólogos con los que hablamos, es desechar cualquier maquillaje, limpiadores, humectantes o sueros que contengan bloqueadores de poros conocidos como siliconas. aceite de coco , aceite de ricino , y vitamina E .

La clave para deshacerse de los comedones cerrados es abordar los poros obstruidos, dice el Dr. Mariwalla, y ahí es donde entran los químicos. exfoliantes entrar en juego. Estos tratamientos tópicos funcionan disolviendo las células muertas de la piel que obstruyen los folículos.

Para pieles grasas o propensas al acné, recomienda exfoliantes como ácido salicílico o ácido glicólico para eliminar cualquier acumulación. Otra opción menos intensa a considerar es ácido láctico , que mejora y hidrata. Elijas lo que elijas, ten cuidado: los activos pueden ser duros para la piel sensible y seca. (Si eso le suena familiar, comience usando un exfoliante químico una vez por semana y, si no siente escozor, descamación o picazón, luego aumente hasta dos veces por semana).

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Este tratamiento clásico se ha ganado su reputación para combatir las espinillas. Samantha Conrad, MD , fundador de Conrad Petersen Dermatology en Chicago, le dice a SelfGrowth. Funciona matando Cutibacterium acnes, las bacterias más comúnmente relacionadas con el acné. Sin embargo, el peróxido de benzoilo también puede resecar o irritar la cara si lo usa con demasiada frecuencia o en concentraciones demasiado altas. Por esta razón, los dermatólogos le dijeron anteriormente a SelfGrowth que cualquier persona con piel deshidratada o sensible debe seguir formulaciones con no más del 2,5%. [Estas personas] también deberían usar un humectante ligero e hidratante sin activos, porque mantener la barrera cutánea intacto contrarrestará la irritación y evitará más brotes, añade la Dra. Mariwalla.

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5. Considere la posibilidad de introducir un retinoide de venta libre.

Esta clase de ingredientes, que incluye retinol , retina y adapaleno (Differin) son derivados de la vitamina A que aceleran el proceso de renovación celular. Básicamente, eso significa que las células de la piel se desprenderán más rápidamente, evitando que congestionen los poros.

Al igual que el peróxido de benzoilo, los retinoides tópicos también pueden ser fuertes e irritantes. Los principiantes y las personas con piel sensible o seca deben usarlos dos o tres veces por semana al principio y luego considerar aumentar gradualmente la frecuencia si todo va bien. También es importante evitar el uso de otros ingredientes potencialmente irritantes (como los exfoliantes químicos y el peróxido de benzoilo que elogiamos anteriormente) las mismas noches en que se aplica un retinoide: la combinación de demasiados productos secantes no solo puede hacer que su rostro se asuste, sino que el Dr. Conrad dice También podría irritar (y empeorar) los comedones cerrados existentes. En su lugar, simplifique las cosas con una crema hidratante básica sin activos.

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Lo ideal es que empieces a notar alguna mejoría en unas semanas o meses. Desea utilizar [estos productos] el tiempo suficiente para que realmente hagan su trabajo; no funcionarán en cinco días, dice el Dr. Conrad. Si no ve ningún progreso después de dos meses, o su piel está empeorando aún más, podría ser el momento de consultar a un dermatólogo certificado, que puede recetarle tratamientos más potentes para el acné.

Su médico también puede extraer suavemente los puntos blancos, si lo considera oportuno. Entendemos que es tentador intentar hacerlo usted mismo frente al espejo del baño, pero déjelo en manos de los profesionales para evitar cicatrices o infecciones. Además, con todos los demás remedios aprobados por dermatología que recomendamos anteriormente, ahora tienes muchas opciones mejores (y mucho más seguras) para aclarar las cosas desde casa.