¿Qué está causando el acné en el mentón y cómo me deshago de él?

Lo más probable es que hayas experimentado el nuevo infierno que es despertarte con la piel ultra inflamada. monstruosidad de un grano (o una serie de molestos granos), aplícate un toque en la barbilla. Es como si estos invasores de la cara surgieran de la nada, y no eres el único que se pregunta qué diablos hace que el acné en el mentón asome su(s) fea(s) cabeza(s).

Independientemente de dónde aparezcan los granos (y de si se trata de puntos blancos, puntos negros, pústulas o quistes), el acné puede verse influenciado por una variedad de factores biológicos y ambientales. Jenny Liu, MD , dermatólogo certificado y profesor asistente en el Universidad de Minnesota , le dice a SelfGrowth. A veces, puedes desterrar los granos de la barbilla con ajustes simples como lavando tu funda de almohada más regularmente o limpiarse la cara después cepillarse los dientes (porque, sí, los restos de pasta dental goteada, especialmente si contiene flúor, pueden irritar la piel y causar brotes en algunas personas), dice el Dr. Liu.¹

Pero la mayoría de las veces, el culpable está más profundamente arraigado y aparentemente fuera de nuestro control, añade. El problema frustrante puede depender de cosas como el exceso de producción de grasa (el área del mentón está cargada de toneladas de glándulas sebáceas que pueden producir en exceso grasa y obstruir los poros) y las fluctuaciones hormonales.^{2 3}¡Ah, y no nos olvidemos de la genética pura!⁴

Si estás leyendo esto, es posible que ya sepas que el acné es irritantemente complicado y que probablemente no haya un solo factor que cause las espinillas en la barbilla. Dicho esto, hay una razón por la que dedicamos un artículo completo a los bultos que se arrastran a lo largo de la barbilla y la mandíbula y, con la ayuda de tres dermatólogos, estamos aquí para combatir esos brotes y (con suerte) ayudarlo a deshacerse de ellos.

¿Qué causa específicamente el acné en el mentón?

Si tan solo hubiera una respuesta y solución probada y verdadera, ¿verdad? Desafortunadamente, no es tan simple: todos los dermatólogos con los que hablamos coincidieron en que no existe un único desencadenante de los brotes en una parte específica de la cara. Lo que sí saben los expertos: las imperfecciones en el área del mentón y la mandíbula, en comparación con otras partes del cuerpo, generalmente se caracterizan por inflamación, lo que las hace parecer como pápulas y pústulas en lugar de poros obstruidos más pequeños y menos inflamados, Marisa Garshick, MD , dermatólogo de MDCS Dermatology y profesor clínico asistente en Universidad de Cornell , le dice a SelfGrowth. Y existen algunas causas comunes de estas manchas enojadas en la barbilla:

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La tensión mental no sólo puede hacer que te sientas ansioso y abrumado, sino que también puede afectar la salud de tu piel. En resumen, eso se debe a que el cuerpo responde al estrés liberando una hormona llamada cortisol.⁵Demasiado cortisol puede aumentar la inflamación (la respuesta de su sistema inmunológico a una amenaza percibida) y hacer que su piel sea más sensible y sensible. Mara Weinstein Vélez, MD , dice a SelfGrowth un dermatólogo del Centro Médico de la Universidad de Rochester.⁶

Sí, eso significa que también puede provocar brotes. Cuando estás bajo estrés, tus glándulas sebáceas también producen más grasa, lo que puede obstruir los poros y contribuir a la aparición de puntos blancos. puntos negros u otros signos de congestión, dice el Dr. Weinstein Vélez.⁴Si usted es alguien que ha luchado constantemente contra el acné durante años, es probable que haya más factores internos en juego (a los que hablaremos en un momento). Pero si normalmente no eres alguien que se desata y, de repente, después de ese difícil proyecto de trabajo, por ejemplo, o de unos cuantos noches de insomnio —Te sorprende un volcán gigante en erupción en tu barbilla, eso es un signo revelador de un grano de estrés, agrega el Dr. Weinstein Vélez.

cuando piensas en acné hormonal , podrías imaginarte a un adolescente con cara de granos en medio de pubertad . Sin embargo, es un error común pensar que los días frustrantes de la piel texturizada y con baches terminan con la graduación de la escuela secundaria. Los adultos también se enfrentan a los brotes. Algunas personas pueden incluso notar acné por primera vez a los 20 años.

Sus niveles hormonales pueden fluctuar a cualquier edad por muchas razones (durante la pubertad, el ciclo menstrual o la menopausia, por ejemplo) y las oscilaciones en los estrógenos, andrógenos, progesterona o insulina, solo por nombrar algunas, suelen ser responsables de dolores profundos y dolorosos. Granos en el mentón porque provocan una mayor producción de sebo.^{7 8 9}El sebo se refiere a una sustancia espesa y aceitosa formada por ácidos grasos, explica el Dr. Garshick. Es secretado por las glándulas sebáceas, que se encuentran en todo el rostro, y es importante para hidratar y proteger la piel. Pero cuando tu cuerpo produce demasiado, tus poros pueden obstruirse. De ahí que las personas de piel grasa sean especialmente propensas al acné.

Hablando de hormonas, si ha probado de todo, desde cremas y geles de venta libre hasta medicamentos recetados, y todavía nota imperfecciones principalmente alrededor de la barbilla y la boca, es posible que esté experimentando un signo de síndrome de ovario poliquístico (SOP). ), un problema de salud sigiloso que a menudo hace que el cuerpo produzca demasiados andrógenos (también conocidos como hormonas sexuales como la testosterona), según el Mayo Clinic .¹⁰

A diferencia de otros tipos de brotes hormonales, con el síndrome de ovario poliquístico probablemente no tendrás solo uno o dos puntos blancos en la barbilla, dice el Dr. Weinstein Vélez. En cambio, es probable que veas imperfecciones quísticas debajo de la piel a lo largo del tercio inferior de la cara, que generalmente aparecen alrededor de tu período y tardan una eternidad en desaparecer, explica. Otro revelador características del síndrome de ovario poliquístico incluyen un ciclo irregular, crecimiento de vello facial que se siente excesivo en comparación con lo normal y quistes ováricos.¹¹Sin embargo, el síndrome de ovario poliquístico no se ve igual en todas las personas, por lo que es mejor compartir sus síntomas con su médico de atención primaria, obstetra o dermatólogo, si tiene uno, para determinar si su acné en el mentón podría deberse a una afección no diagnosticada. .

Las mascarillas siguen siendo accesorios necesarios (y podríamos decir de moda) para muchas personas, especialmente aquellas que están inmunodeprimidas. Desafortunadamente, estos pequeños y útiles protectores de la salud también pueden contribuir al acné (o al maskné, para darle un lindo nombre a una situación no tan linda). El uso de mascarillas puede causar acné mecánico, un tipo específico de acné en el que la fricción repetida y la obstrucción física del folículo piloso provocan la obstrucción de los poros, dice el Dr. Garshick.¹²En otras palabras, la irritación causada por el roce de la tela contra la barbilla durante horas seguidas puede provocarle un brote. Además, no olvide las condiciones de calor y sudor que se generan debajo de la máscara (ew), lo que crea el ambiente húmedo perfecto para que las bacterias crezcan y prosperen, como informó anteriormente SelfGrowth.

Cómo tratar el acné del mentón

Algunos granos sanan en cuestión de días, si tienes suerte. La realidad es que tratar cualquier tipo de grano, especialmente si es hormonal, puede ser complicado y frustrante, según los dermatólogos que consultamos. A estas alturas probablemente ya sepas que hacer estallar, recoger y apretar no son las respuestas, y en realidad pueden causar cicatrices , cuya eliminación puede resultar incluso más complicada. (Si eres un reventador compulsivo de espinillas, te vemos: este Consejos para trastornos repetitivos centrados en el cuerpo. podría ayudarte a resistir la tentación.)

Antes de entrar en pánico, considere estas estrategias aprobadas por expertos.

Cuando se trata de acné persistente en el mentón, peróxido de benzoílo debería ser tu nueva mejor amiga en el cuidado de la piel. Este accesible tratamiento actúa eliminando las células muertas de la piel, eliminando el exceso de grasa y matando las bacterias que desencadenan el acné, dice el Dr. Garshick.¹³Otro excelente tratamiento exfoliante local es el ácido salicílico, que también puede destapar los poros, dice, y generalmente viene en forma de cremas, sueros y limpiadores. Un par de productos asequibles que nos encantan:

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Suero posbiótico para el acné Cocokind

Jabón facial para combatir el acné con ácido salicílico sin aceite de Neutrogena

Sin embargo, todo ese trabajo duro significa que estos ingredientes también pueden ser extremadamente deshidratantes y usar demasiado de cualquier ingrediente activo puede irritar la piel sensible, dañar su barrera contra la humedad y empeorar el acné, dice el Dr. Liu. Para las personas con piel seca o reactiva, sugiere comenzar con una crema o limpiador de peróxido de benzoilo del 2 al 5% (como las opciones a continuación) y, si puede tolerarlo después de una o dos semanas, puede actualizar a una concentración más alta, como 10 % si crees que tu piel se beneficiaría de ello.¹⁴

Limpiador en crema con peróxido de benzoilo de Naturium al 5%

Lavado cremoso antimicrobiano para el acné PanOxyl con peróxido de benzoilo al 4%

El acné más severo puede requerir medidas más fuertes, dice el Dr. Garshick. Ahí es donde el retinol puede entrar en juego. Los retinoides, que quizás hayas visto volverse viral en TikTok por ofrecer esa apariencia de piel de cristal, son derivados de la vitamina A que pueden destapar los poros y aumentar la renovación celular de la piel, lo que, además de tratar el acné y la textura desigual, también puede reducir la apariencia de las líneas finas. e ilumina tu cutis en general.^{16 17}

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Puede optar por un retinol más fuerte de venta con receta, como la tretinoína, de su dermatólogo o proveedor de atención primaria. Si no tiene acceso a un médico o está buscando algo menos intenso (ya que el tret puede causar ardor y picazón inicial en algunos), también puede comenzar con fórmulas más suaves de venta libre, como las opciones a continuación. . Solo recuerde que incluso el retinol de venta libre puede ser súper potente, por lo que querrá incorporarlo a su régimen de cuidado de la piel de manera lenta y segura, como informó anteriormente SelfGrowth.

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Tratamiento clínico con retinol al 1% de Paula's Choice

Es bien sabido que el exceso de grasa contribuye al acné, pero, como se mencionó anteriormente, también puede hacerlo la sequedad. A veces, esos bultos duros y sin cabeza son señales de que la piel necesita humedad, dice el Dr. Weinstein Vélez. Si las imperfecciones de su barbilla son escamosas, le pican o se pelan, por ejemplo, eso puede indicar deshidratación e irritación, lo que en realidad puede hacer que su cuerpo produzca más grasa y, bueno, obstruya los poros nuevamente.

En ese caso, recomienda reducir los activos fuertes como el peróxido de benzoilo y el retinol hasta que la piel se calme, además de incorporar ingredientes hidratantes, livianos y sin aceite en su rutina diaria que reducirán la inflamación y agregarán humedad, como los sueros. o cremas con ácido hialurónico o para combatir el acné niacinamida , que generalmente son seguros para todo tipo de piel.

La niacinamida ordinaria al 10% con zinc al 1%

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Lo hemos dicho una vez , y lo diremos de nuevo: uno de los trucos más antiguos del libro para tratar cualquier tipo de grano es no tocándolo. Es por eso que los dermatólogos con los que hablamos también recomiendan colocar un parche hidrocoloide en esa ventosa.

Muchos de ellos no solo contienen ingredientes calmantes (como niacinamida o aceite de árbol de té) para ayudar en la curación del acné, sino que también actúan como una barrera física para mantener los dedos sucios alejados de la cara, dice el Dr. Weinstein Vélez.¹⁵Realmente no puedes equivocarte con ninguna pegatina para granos, así que considera una de estas opciones aprobadas por SelfGrowth:

Parche hidrocoloide para espinillas y acné I Dew Care

Parche hidrocoloide Goo Getter Surface Zit

Sólo en un mundo ideal un tratamiento local rápido o un ingrediente del santo grial serían la solución a todos sus problemas de granos. La realidad es que a veces los tratamientos tópicos pueden no funcionar en absoluto para esas imperfecciones rebeldes.

Si todo lo demás falla y tienes serias dudas de que tu mentón se aclare alguna vez, lo mejor que puedes hacer es hablar con un dermatólogo o proveedor de atención primaria. (Sin embargo, sabemos que encontrar un médico asequible y empático que se tome en serio sus problemas de piel no es tarea fácil, por lo que describimos algunos consejos excelentes. aquí para ayudarle en su búsqueda).

canción y alabanza

Es posible que estos profesionales de la salud no le ofrezcan la solución instantánea con la que sueña, pero pueden ayudarlo a determinar la causa raíz de su acné en el mentón y planificar su próximo curso de acción, que podría implicar probar tratamientos recetados como Onexton (peróxido de benzoilo combinado con otro antibacteriano llamado clindamicina) o medicamentos orales como doxiciclina (recomendada para el acné inflamatorio de moderado a grave) o espironolactona (para el acné sensible y profundamente arraigado a lo largo de la línea de la mandíbula). También pueden evaluar si usted sería un buen candidato para otras intervenciones, como píldoras anticonceptivas. Las personas que regularmente tienen brotes en el área del mentón tienen niveles más altos de andrógenos, por lo que recetamos medicamentos que pueden bloquear esas hormonas para ayudar a controlar este brote cíclico, dice el Dr. Vélez Weinstein. Si bien no son para todos, algunos anticonceptivos, como Ortho Tri-Cyclen y YAZ, están aprobados por la FDA específicamente para el tratamiento del acné.

Descubrir tu piel puede ser un viaje de prueba y error muy frustrante y que provoca ansiedad. Pero aguanta y mantén la barbilla en alto (guiño): con tiempo y paciencia, seguramente encontrarás una solución que funcione para ti.

Fuentes:

1. Dermatitis de contacto , Queilitis causada por alergia de contacto a una pasta de dientes que contiene estaño (estaño): dos casos
2. Revista de dermatología cosmética , Una revisión del papel del sebo en el mecanismo de patogénesis del acné
3. Dermato-endocrinología , Un estudio comparativo de las tasas de secreción de sebo y los tipos de piel en personas con y sin acné
4. Revista de medicina , Acné vulgar
5. Clínicas del Norte de Estambul , Efecto del aumento del nivel de cortisol debido al estrés en individuos jóvenes sanos sobre las puntuaciones de equilibrio dinámico y estático
6. Revista en línea de dermatología , El papel del eje similar al hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA) en los trastornos inflamatorios pilosebáceos
7. EstadísticasPerlas , Fisiología, Pubertad
8. Dermato-endocrinología , Avances recientes en la endocrinología de la glándula sebácea
9. Dermatología clínica, cosmética y en investigación , Tratamiento hormonal del acné vulgar: una actualización
10. Revista de medicina celular y molecular , El papel de los andrógenos y sus señales relacionadas en el síndrome de ovario poliquístico
11. Revista india de dermatología , Factores que agravan o precipitan el acné en adultos indios: un estudio hospitalario de 110 casos
12. La revista de medicina cutánea , Maskné: exacerbación o erupción del acné durante la pandemia de COVID-19
13. Dermatología Clínica, Cosmética y de Investigación, Tiempo de contacto mínimo de 1,25%, 2,5%, 5% y 10% de peróxido de benzoilo para un efecto bactericida contra Cutibacterium acnes
14. EstadísticasPerlas , Peróxido de benzoílo
15. Revista de ciencia aplicada de polímeros , Apósitos para heridas: avances actuales y direcciones futuras
16. Avances en Dermatología y Alergología , Retinoides: moléculas activas que influyen en la formación de la estructura de la piel en tratamientos cosméticos y dermatológicos
17. Dermatología y Terapia , Por qué los retinoides tópicos son la base del tratamiento del acné

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