¿QUÉ CAUSA LA CACA VERDE? 12 RAZONES POR LAS QUE TUS HECES SON VERDES

Ya que has aterrizado aquí, solo podemos asumir que tienes una gran pregunta: ¿Qué causa la caca verde? Después de todo, en circunstancias normales, es ese tono marrón característico, por lo que puede resultar confuso (y un poco alarmante) cuando de repente se vuelve más colorido.

Pero puedes dar un suspiro de alivio (preferiblemente fuera del baño). La mayoría de las personas han echado un vistazo a la taza del inodoro después de hacer caca y en algún momento han visto heces verdes. Aunque parezca un poco extraño, las causas de la caca verde no suelen ser gran cosa. nicole shen , M.D., gastroenterólogo y hepatólogo certificado en SSM Salud DePaul Hospital en St. Louis, dice SelfGrowth.

Entonces, ¿por qué es tu caca es verde? Para calmar su curiosidad y brindarle tranquilidad, les pedimos a los médicos que le expliquen las razones más comunes por las que puede ver verde antes de tirar de la cadena.

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Primero, ¿qué se considera un color y una consistencia normales de las heces?

Normal es una palabra complicada, especialmente cuando se trata de algo como caca , ya que existe un espectro de formas, colores y consistencias que puede esperar ver con regularidad. A caca normal El color o la textura para usted pueden ser totalmente diferentes para otra persona, y eso también se aplica a la frecuencia con la que defeca.

Como comentábamos, el color suele ser un tono marrón, Ashkan Farhadi , M.D., gastroenterólogo certificado en Centro médico MemorialCare Orange Coast en Fountain Valley, California, le dice a SelfGrowth.

En términos de consistencia de las heces, existe algo llamado Escala de forma de taburete Bristol que ilustra los diferentes tipos de caca que puedes producir, desde el tipo uno (excrementos de conejo) hasta el tipo siete (diarrea extremadamente acuosa). La caca generalmente se considera normal cuando se encuentra dentro del rango medio de esta tabla (tipos tres y cuatro).

La textura ideal de las heces suele tener forma de salchicha y es relativamente firme. La consistencia debe ser formada y no pastosa, explica el Dr. Farhadi. No debe disolverse en agua ni cambiar de forma en el agua.

¿Cuáles son las causas de la caca verde?

Hay muchas razones potenciales por las que podrías estar lidiando con heces verdes. Tome asiento, tenemos mucho que cubrir.

1. Comiste algo que contiene clorofila.

Hay muchos alimentos que pueden hacer que tu caca sea Hulk. Un gran culpable: los alimentos verdes como la col rizada, las espinacas, el pasto de trigo y el brócoli pueden hacer que las heces cambien de color porque contienen clorofila.⁴, un pigmento vegetal brillante que da a los vegetales verdes su tono vivo, dice el Dr. Shen.

Comer alimentos que tengan mucho tinte verde (piense en pastelitos con glaseado verde) también puede ser una solución. Rudolph Bedford , M.D., gastroenterólogo certificado en Centro de salud Providence Saint John en Santa Mónica, dice SelfGrowth.

2. Otros alimentos están afectando el color de tus heces.

No son sólo los alimentos verdes los que pueden provocar heces verdes. Comer plantas de color azul o morado, como los arándanos, también puede funcionar. La razón es básicamente un regreso a las clases de arte de la escuela primaria: cuando el pigmento de estos alimentos se mezcla con incluso , un líquido digestivo de color amarillo verdoso, la caca resultante puede verse más verde brillante de lo que cabría esperar.

Para saber si su dieta está detrás de su caca verde, intente evitar los alimentos verdes (o azules/morados) habituales durante varios días, dice el Dr. Shen. Si su caca vuelve a ponerse marrón, es probable que sus elecciones de alimentos estén causando que sus heces sean verdes, lo que significa que en realidad no hay nada de qué preocuparse.

3. Es posible que tenga una infección bacteriana.

Durante el proceso digestivo, las enzimas cambian químicamente la bilis de su color amarillo verdoso habitual a marrón, según el Mayo Clinic . Si su bilis no puede descomponerse adecuadamente (por razones que veremos en un segundo), a menudo mantendrá parte de su color amarillo verdoso original cuando sale de su cuerpo a través de las heces.

Esto puede suceder si tiene una infección por bacterias como la salmonella y la E. coli, que pueden causar diarrea al obligar a las heces a moverse por el sistema demasiado rápido. En ese caso, la bilis no tiene posibilidades de volverse marrón, dice el Dr. Shen. Voilà, ahora tienes diarrea verde.

4. O podrías estar lidiando con un virus estomacal.

Al igual que una infección bacteriana, una infección estomacal viral, como el norovirus, que a menudo se contrae a través de alimentos o agua contaminados o al tocar superficies contaminadas y luego tocarse la boca, es conocida por causar diarrea intensa, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES). Cuando eso sucede, puede terminar con un caso poco común de diarrea verde por la misma razón que lo haría con una infección bacteriana, junto con posibles vómitos, dolor de estómago y sensación de agobio. náuseas .

5. Es posible que tengas una infección parasitaria.

parásitos como giardia (que tienden a contraerse cuando se interactúa con tierra, alimentos o agua contaminados) también pueden provocar diarrea bastante intensa aproximadamente una o dos semanas después de la infección. Debido a que se mueve tan rápido a través de su cuerpo, su caca puede verse verde, dice el Dr. Shen.

Si tiene diarrea verde junto con problemas como heces grasosas y con mal olor, calambres estomacales, gases excesivos o dolorosos , vómitos, deshidratación o fiebre, es una buena idea llamar a su médico si no desaparece en unos días, dice el Dr. Bedford. Podría ser una señal de un virus estomacal que su médico pueda acelerar junto con el tratamiento adecuado.

6. Estás tomando ciertos medicamentos.

Hoy en día, cosas aleatorias que nunca pensó que podrían afectar su caca: ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroides recetados. indometacina (a menudo utilizado para tratar afecciones como la artritis reumatoide) y la inyección anticonceptiva Depo-Provera, pueden causar heces verdes, según el Mayo Clinic .

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El mecanismo detrás de esto no está del todo claro, pero se cree que los medicamentos podrían alterar ligeramente la forma en que se digieren los alimentos, lo que lleva a que aparezca un pigmento verde en las heces, dice el Dr. Shen. Varios antibióticos también pueden interferir con la flora intestinal (es decir, las bacterias del sistema digestivo), lo que en ocasiones provoca diarrea verde llena de bilis. Brad Kuo , M.D., gastroenterólogo tratante en Hospital General de Massachusetts , le dice a SelfGrowth.

7. Estás tomando suplementos de hierro.

Lo primero es lo primero: debe tomar suplementos de hierro solo si su médico dice que son necesarios debido a un problema como anemia por deficiencia de hierro . Esto sucede cuando le falta suficiente hierro para que su cuerpo produzca hemoglobina, una proteína que es esencial para la salud de los glóbulos rojos. Si comienza a tomar suplementos de hierro sin la orientación de un médico, podría ingerir demasiado accidentalmente y terminar con síntomas como náuseas y vómitos, por lo que no debe decidir tomarlos de la nada.

Ahora que sabes que, si necesitas tomar suplementos de hierro, ten en cuenta que pueden provocar heces verdes o negras, dice el Dr. Bedford. Si tu caca es negra, en realidad puede ser una señal de que tu cuerpo está absorbiendo el hierro adecuadamente, según el Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. . Por otro lado, las heces verdes cuando estás tomando suplementos de hierro pueden ser una señal de que tu cuerpo no está absorbiendo el nutriente adecuadamente, explica el Dr. Bedford, en cuyo caso debes hablar con un médico para ver si necesitas ajustar tu ingesta. formulación o dosificación.

8. Tienes cierto tipo de síndrome del intestino irritable.

Específicamente, SII-D (síndrome del intestino irritable que causa diarrea) o SII-M (síndrome del intestino irritable que causa una combinación de diarrea y estreñimiento). Probablemente esté familiarizado hasta cierto punto con el síndrome del intestino irritable (SII), una afección que dificulta la vida al alterar el funcionamiento del intestino grueso. Aunque los expertos no están seguros de la causa exacta del SII, las contracciones intestinales son un factor importante en esta afección, según el Mayo Clinic .

Estas contracciones ayudan a mover los alimentos a través del tracto digestivo, pero si son demasiado fuertes y duraderas, puedes terminar con SII-D, que significa síndrome del intestino irritable con diarrea. Si sus contracciones musculares son demasiado débiles, puede tener que lidiar con el SII-C, que es el SII que causa constipación . Si es realmente complicado dependiendo del día, bienvenido a la vida con SII-M, o SII que involucra una combinación de estreñimiento y diarrea. No importa su tipo de SII, también puede experimentar calambres abdominales, gases y moco en las heces.

Si tiene SII-D o SII-M, es posible que tenga diarrea y otros síntomas durante los brotes, que pueden ser desencadenado por el estrés , alimentos como el trigo, lácteos y cítricos, o cambios hormonales como estar en tu periodo . Como ocurre con muchos de los otros problemas de esta lista, si el SII obliga a las heces a recorrer el cuerpo demasiado rápido, puede terminar con diarrea verde.

Si le han diagnosticado SII-D o SII-M y prácticamente tiene todo bajo control, no necesita asustarse por la ocasional caca verde. Pero si tiene diarrea verde con regularidad y parece estar relacionada con cosas como comer ciertos alimentos o sentirse abrumado por el estrés, es una buena idea consultar con su médico. Juntos podrán determinar si hay más que puedan hacer para evitar los ataques de asma.

9. Tiene la enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa.

Aunque estas enfermedades inflamatorias intestinales tienen varias diferencias, ambas pueden hacerte más propenso a sufrir una diarrea que puede verse verde.

La enfermedad de Crohn causa irritación en el sistema digestivo, generalmente en el intestino delgado y el comienzo del intestino grueso, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Renales Digestivas (NIDDK). La diarrea es un síntoma importante y puede ser verde debido a la bilis no digerida, dice el Dr. Shen. Si tiene enfermedad de Crohn, también puede experimentar otros síntomas como dolor de estómago, fatiga, fiebre, pérdida de peso, caca sangrienta , reducción del apetito y desnutrición, según la Clínica Mayo.

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La colitis ulcerosa ocurre cuando hay inflamación y llagas en el tracto digestivo, generalmente en el intestino grueso y el recto, según el Mayo Clinic . Además de la diarrea, es posible que experimente calambres abdominales, dolor rectal, sensación de necesidad imperiosa de defecar, sangrado cuando realmente defeca, pérdida de peso, fatiga, fiebre y otros síntomas desagradables.

Los médicos no están exactamente seguros de qué causa las enfermedades inflamatorias intestinales, aunque se cree que tiene un componente autoinmune, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . Y, lamentablemente, tratar estas afecciones puede requerir algo de prueba y error. Si tiene problemas persistentes con las heces, dolor de estómago y cualquier otra cosa que le parezca preocupante, consulte a su médico para ver si tiene una enfermedad inflamatoria intestinal.

10. Estás lidiando con una sensibilidad alimentaria.

Las sensibilidades alimentarias, que van desde intolerancias (que desencadenan una reacción del sistema digestivo, como la intolerancia a la lactosa) hasta alergias en toda regla (que desencadenan una reacción del sistema inmunológico, como enfermedad celiaca ), puede causar algunos síntomas bastante intensos, incluida la diarrea, si se expone a los alimentos que desencadenan una respuesta en su cuerpo. Al igual que cualquier otra afección de salud que cause diarrea, estas reacciones a los alimentos pueden causar heces verdes debido a la bilis no digerida, dice el Dr. Farhadi.

11. Tu diarrea te ha provocado una fisura anal.

Una fisura anal es tan intensa como parece: es un pequeño desgarro en el tejido delgado y húmedo que recubre el ano, según el Mayo Clinic . Esto puede ocurrir debido al estreñimiento, expulsión de heces duras o de gran tamaño, diarrea crónica, sexo anal o parto.

Las fisuras anales en sí mismas no causan heces verdes; en todo caso, es posible que notes un poco de rojo debido al sangrado del desgarro. Pero si tienes una fisura anal debido a diarrea crónica, es posible que notes algo de caca verde en la mezcla. Afortunadamente, comer más fibra (para que las heces sean más fáciles de evacuar) o tomar un baño de asiento para calmar la inflamación suele ser suficiente para ayudarle a sentirse mejor con el tiempo.

12. Recientemente le extirparon la vesícula biliar.

Ahora, para la última parada del tren de la bilis: la extirpación de la vesícula biliar, que almacena la bilis, puede provocar una caca verde. Es posible que sea necesario extirpar este órgano con forma de pera si tiene cálculos biliares, que son depósitos duros de material que pueden bloquear el flujo de bilis y causar mucho dolor. También conocida como colecistectomía, esta es una de las cirugías más comunes en los Estados Unidos, según el NIDDK .

Una vez que la vesícula biliar desaparece, el cuerpo ya no tiene lugar para almacenar la bilis. Como resultado, es posible que tenga diarrea que incluya más bilis de lo habitual, lo que hace que las heces tengan un color verde, dice el Dr. Bedford. Si tiene este síntoma y recientemente le extirparon la vesícula biliar, no debe insistir: la diarrea generalmente desaparece en ocho semanas a medida que su cuerpo se adapta. Si no es así, o si le preocupa, consulte con su médico.

¿Qué debes hacer si tu caca es verde? Aquí es cuando es hora de ver a un médico

La caca verde puede ser completamente normal, pero también puede ser una señal de que estás lidiando con un problema subyacente que tal vez no se resuelva por sí solo. Entonces, si estás haciendo caca verde y no puedes entender qué está pasando, no te avergüences de hacerlo. consulte con su médico , dice el Dr. Bedford. En serio, ¡están tan acostumbrados a estas cosas!

Dicho esto, como recordatorio, debes buscar atención médica si experimentas alguno de los siguientes síntomas junto con tu caca verde, ya que pueden ser indicativos de algunos de los problemas de salud que cubrimos anteriormente y que requieren tratamiento:

Dolor abdominal o calambres
sangre en las heces
Fatiga
Pérdida de peso
Vómitos
Fiebre

Más allá de eso, el factor clave es si la caca verde es persistente o no, dice el Dr. Shen. Si aparece sólo después de inhalar una ensalada enorme seguida de un jugo verde, probablemente haya encontrado al culpable. Si no puede rastrearlo tan fácilmente y permanece, existe la posibilidad de que algo esté mal con su salud, dice el Dr. Bedford. Vale la pena consultar con un profesional médico sólo para estar seguro.

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